工讀生一個月可以做幾個小時？

工讀人生計大哉問：一個月到底可以做幾個鐘頭？少年仔，你的權益顧牢牢！

踏入社會的第一步，對許多學生仔來說，往往是從工讀開始。透過工讀，咱可以學到課本以外的知識，體驗職場生態，甚至賺取生活費、學費，減輕家庭負擔。毋過，在享受工讀帶來的甜頭時，也愛注意自己的權益，尤其是攸關工時的規定，若是無了解清楚，可能做到「死貓爛鰻」，還被老闆佔便宜。

講到工讀生的工時，第一個想到的就是「勞基法」。勞基法就像一本武功秘笈，保障著所有勞工的權益，工讀生當然也包含在內。網路上的資訊真假摻半，有時看甲霧煞煞，所以我來幫大家整理一下，工讀生的工時規定到底暗藏著啥咪玄機。

勞基法基本盤：一個月最多168小時？

網路上常常看到「工讀生一個月最多做168個鐘頭」這種說法，這其實是從正職勞工的正常工時推算出來的。勞基法規定，正常工時是一週40個鐘頭，換算成一個月，大概就是160個鐘頭。加上加班，一個月最多可以做到168個鐘頭。

毋過！重點來了！工讀生的工時並不是直接套用這個數字，而是要看你的身分，尤其是「年齡」。未滿18歲的學生，工時的規定更加嚴格，目的是要保護少年勞工，避免影響學業和身心發展。

未成年工讀生：時間管理更重要！

如果你的年紀還未滿18歲，那就要特別注意了！勞基法對於未成年工讀生的工時有更嚴格的限制：

• 寒暑假： 雖然放長假，時間比較多，但每日最多也只能工作8個鐘頭。
• 學期中： 課業為重，每日最多只能工作4個鐘頭。

這項規定非常重要，千萬毋通為了多賺一點錢，就超過規定的時數。若是被抓到，老闆可能會被罰錢，你也可能影響到課業，甚至造成身體的負擔。

工時之外，還要注意啥咪？

除了工時的長度，還有一些跟工時相關的規定，也要特別注意：

• 休息時間： 連續工作4個鐘頭，至少要有30分鐘的休息時間。這個休息時間老闆不能要求你待命，你可以自由活動，滑手機、打盹攏OK！
• 例假日、休息日： 勞基法規定，每7天要有1天例假日，例假日除非遇到特殊情況，老闆不能要求你上班。另外，還要有休息日，休息日上班，老闆要付加班費。
• 加班費： 如果你超過正常工時上班，老闆就要付加班費。加班費的計算方式比平常的工資更高，詳細的算法可以參考勞動部的網站。
• 夜間工作限制： 未滿18歲的少年勞工，晚上10點到早上6點之間是禁止工作的。

眉角真濟，哪裡查最準？

講到這裡，大家可能會覺得工讀的規定真複雜，毋知影哪裡查才最準。最好的方法就是直接參考勞動部的最新公告。勞動部的網站上有詳細的勞動法令、解釋令，還有常見的QA問答，可以解決你大部分的疑問。

保護自己，勇敢Say No！

最後，也是最重要的，就是「保護自己，勇敢Say No！」如果老闆要求你做超過規定的工時，或是違反其他勞動法令，一定要勇敢地拒絕。可以先跟老闆溝通，若是老闆堅持不改，可以向勞工局申訴，保護自己的權益。

工讀是踏入社會的第一步，也是學習成長的好機會。希望這篇文章能幫助大家更了解工讀的相關規定，保護自己的權益，讓工讀生活更加順利！記住，少年仔，你的權益顧牢牢，才袂被人吃夠夠！