記憶力不好要看哪一科？

記性不好怎麼辦？該看哪一科？別慌！釐清原因才能對症下藥

現代生活步調快速，資訊爆炸，偶爾忘東忘西、記不清楚事情，很多人都會自嘲「金魚腦」。但如果健忘情況頻繁發生，甚至影響到日常生活，可別輕忽！這時候，尋求專業醫療協助才是明智之舉。那麼，記性不好到底該看哪一科呢？

首先，我們要先釐清記性不好的「類型」與「程度」。

• 偶發性健忘： 這種健忘通常與壓力、睡眠不足、焦慮或分心有關。例如：鑰匙忘記放哪、突然想不起某人的名字等等。如果是這種情況，建議先調整生活作息，改善睡眠品質，學習放鬆技巧，並避免一心多用。

• 持續性或加劇的健忘： 如果健忘情況持續存在，甚至越來越嚴重，影響到工作、學習或社交生活，例如：重複問同樣的問題、無法記住最近發生的事情、經常搞混時間地點等等，就必須提高警覺。

那麼，該看哪一科呢？

大致上來說，有兩個主要的科別可以考慮：

1. 神經內科： 神經內科醫師專長於診斷和治療大腦、脊髓、神經和肌肉的疾病。如果健忘可能與腦部疾病有關，例如：中風、腦瘤、頭部外傷、帕金森氏症、阿茲海默症等，神經內科醫師會進行相關檢查（如：腦部斷層掃描、核磁共振），以找出潛在原因。

2. 精神科： 精神科醫師專長於診斷和治療精神疾病，例如：憂鬱症、焦慮症、思覺失調症等。許多精神疾病也會影響認知功能，導致注意力不集中、記憶力下降。此外，壓力、失眠、藥物濫用也可能導致認知功能受損，這些都是精神科醫師可以協助評估和治療的範疇。

如何選擇？

建議可以先從家醫科或一般內科開始。家醫科醫師可以初步評估健忘的原因，並根據你的症狀和病史，建議你轉診至適合的專科。

特色片段補充：

就像特色片段提到的，失智症 (Dementia) 是一種漸進性的大腦退化疾病，最常見的類型是阿茲海默症 (Alzheimer’s disease)。失智症的症狀除了記憶力明顯衰退外，還可能出現思考障礙、判斷力下降、語言表達困難、情緒和行為改變等問題。早期發現、早期診斷、早期治療，可以有效延緩疾病進程，維持患者的生活品質。因此，如果懷疑自己或家人有失智症的徵兆，務必盡早向精神科或神經科醫師求助。

總結：

記性不好可能有很多原因，不要過度恐慌。重要的是，要客觀觀察自己的情況，並勇於尋求專業醫療協助。透過醫師的診斷和治療，找出問題根源，並積極改善生活方式，就能有效提升記憶力，重拾美好生活。

#健診#腦科#記憶力