什麼時候不能按摩？

好的，以下是一篇關於按摩禁忌的文章，盡可能避免與網路內容重疊，並針對台灣讀者習慣做調整：

按摩前停看聽！這些時候絕對要Say No！

按摩，是現代人舒緩壓力、放鬆肌肉的熱門選擇。然而，享受按摩帶來的美好之前，務必先了解自己的身體狀況，並謹記一些重要的「停看聽」原則，才不會弄巧成拙，讓舒服的按摩變成健康的隱憂。

肌膚告急！請勿打擾！

當皮膚正處於發炎、紅腫、熱痛的狀態，例如濕疹、異位性皮膚炎發作時，或是遭受燙傷、曬傷等傷害時，按摩絕對是禁忌。此時的皮膚非常脆弱敏感，按摩的摩擦不僅會加重發炎症狀，甚至可能導致破皮、感染，讓原本的小問題變成大麻煩。

同樣的，如果你身上有開放性的傷口，像是擦傷、割傷，也應該避免在傷口處按摩。按摩不僅可能刺激傷口，也增加了細菌入侵的風險，延緩傷口癒合。

此外，如果患有帶狀皰疹（俗稱皮蛇）、香港腳等傳染性的皮膚疾病，更要避免按摩，以免病毒或細菌透過按摩擴散到身體其他部位，甚至傳染給按摩師或其他客人。

特殊時期的溫柔呵護：

女性朋友在生理期或是懷孕期間，身體狀況較為特殊，按摩需要更加謹慎。生理期間，有些女性可能會感到腰痠背痛，想透過按摩來舒緩不適。然而，過度用力或不當的骨盆腔按摩，可能會刺激子宮，導致經血量增加或延長經期。因此，建議選擇輕柔的按摩方式，並避開腹部及腰椎等敏感部位。

懷孕期間，更要諮詢專業醫師的意見，了解哪些部位可以按摩，哪些部位必須避開。特別是懷孕初期，更要避免過度刺激腹部，以免影響胎兒的穩定。尋找合格且有經驗的孕婦按摩師，才能確保安全。

身體亮紅燈！請先諮詢專業！

除了上述狀況外，還有一些身體狀況需要特別注意：

• 急性發炎期： 像是急性關節炎、痛風發作等，按摩可能會加劇炎症反應，導致疼痛加劇。
• 腫瘤患者： 惡性腫瘤患者應避免按摩，以免促進癌細胞擴散。
• 凝血功能異常： 服用抗凝血藥物或患有凝血功能障礙的人，按摩可能會導致皮下出血。
• 骨質疏鬆嚴重者： 按摩力道過大可能導致骨折。
• 嚴重的心血管疾病患者： 按摩可能導致血壓升高，增加心臟負擔。

總之，按摩並非萬能，也不是所有人都適用。在享受按摩之前，請務必誠實告知按摩師自己的身體狀況，並在必要時諮詢專業醫師的意見，才能確保按摩的安全與效果，真正達到放鬆身心的目的。花錢是小事，顧好健康才是最重要的！

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