起床後一定要刷牙嗎？
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起床後是否需要刷牙？醫師趙國**表示，儘管睡前已刷牙，但睡眠期間新陳代謝緩慢，口水分泌量減少。早上起床時口腔內會產生異味，主要來自口鼻分泌物和脫落的口腔黏膜上皮。因此，起床後務必先刷牙清潔口腔，再進食早餐。
起床後一定要刷牙嗎？
睡前刷牙是維持口腔衛生的基本習慣，但有些人疑問，睡前已刷牙，起床後是否還需要再刷？
根據醫師趙國**的說法，即使睡前已經刷牙，起床後仍建議再次清潔口腔。因為睡眠期間新陳代謝減緩，口水分泌減少，導致口腔環境容易滋生細菌。此外，睡眠時口鼻分泌物和脫落的口腔黏膜上皮也會積累在口腔內，這些物質會產生難聞的異味。
因此，起床後务必先刷牙清潔口腔，再進食早餐，才能有效清除口腔中的異味和細菌，保持口腔健康。
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