為了獲得較準確的InBody測量結果，建議在空腹狀態下進行，或者於進食後間隔三小時再測量。這樣能減少食物消化對體內水分和體重的影響，確保數據更具參考價值。
InBody 何時測量最準確？
準確的 InBody 測量取決於適當的時機，理想情況下應在以下條件下進行：
空腹：飯後體內水分會因消化而流動，這可能會影響體重和水分含量的測量結果。因此，建議在空腹狀態下進行測量，以獲得最準確的數據。
進食後三小時：如果您無法空腹測量，建議在進食後至少等待三小時。這將給您的身體足夠的時間消化食物，讓水分和體重穩定下來。
避免在以下情況下進行測量，因為這可能會導致不準確的結果：
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