腸胃炎可吃肉鬆嗎？

腸胃炎可否食用肉鬆

當罹患腸胃炎時，初期飲食以清淡為主，減少油脂及鹽分的攝取。白稀飯 搭配少量肉鬆，或是白饅頭等易消化的食物，有助於緩解不適感。

肉鬆富含蛋白質，且質地綿密易消化，對於腸胃炎患者來說，是一種適當的補充營養來源。不過，需注意的是，市售肉鬆通常含有較高的鈉含量，因此在食用時應適量，避免鈉攝取過多，加重腸胃負擔。

建議腸胃炎患者少量多餐，避免一次攝取過多食物，以免加重胃腸道負擔。待症狀逐漸緩解後，再逐步恢復正常飲食。