呼吸中止症如何檢測？

別再猜測！揪出隱形殺手：睡眠呼吸中止症的專業檢測指南

你是否經常在睡夢中驚醒，伴隨著大口喘氣？白天總是感到疲倦、注意力難以集中，甚至影響工作效率和人際關係？這些都可能是睡眠呼吸中止症悄悄作祟的警訊。許多人輕忽這個潛在的健康危機，認為只是單純的睡眠品質不佳，錯失了及早診斷和治療的機會。

與其在家中自行猜測，不如透過專業的檢測，讓睡眠呼吸中止症無所遁形。雖然市面上存在一些居家檢測工具，但它們往往只能提供初步的篩檢結果，準確性與專業的睡眠檢查相比，存在著明顯的差距。

那麼，究竟該如何進行專業的睡眠呼吸中止症檢測呢？答案是：睡眠多項生理檢查（Polysomnography，簡稱 PSG）。

這項檢查可不是簡單的「睡一覺」而已，而是在醫院的睡眠中心，由專業的醫療團隊為你進行全方位的睡眠監測。在整個檢查過程中，你會被連接上各種感測器，記錄下你睡眠時的生理數據，包括：

• 腦波 (EEG)： 監測你的腦部活動，判斷你的睡眠階段（如淺睡期、深睡期、快速眼動期）。
• 眼動圖 (EOG)： 記錄你的眼球運動，協助判斷快速眼動期。
• 肌電圖 (EMG)： 監測你的肌肉活動，例如腿部或下巴的抽動。
• 心電圖 (ECG)： 記錄你的心臟活動，監測心律變化。
• 血氧濃度 (SpO2)： 測量你的血液中氧氣含量，判斷是否有缺氧狀況。
• 脈搏： 記錄你的心跳速率。
• 呼吸氣流： 透過鼻導管或口鼻面罩，記錄你的呼吸頻率和氣流。
• 胸腹呼吸動作： 監測你的胸腹肌肉運動，判斷呼吸模式。
• 打鼾： 透過麥克風記錄你的打鼾聲。
• 睡姿： 使用攝影機記錄你的睡姿。

這些數據會被同步記錄下來，並由專業的睡眠技師和醫師進行分析，判斷你是否患有睡眠呼吸中止症，並評估其嚴重程度。透過PSG檢查，可以更精確地了解你的睡眠結構、呼吸狀況、缺氧程度，以及睡眠中發生的各種生理變化。

相較於簡便的居家檢測，睡眠多項生理檢查的優勢在於：

• 準確性更高： PSG能提供更完整、更精細的生理數據，讓診斷結果更為可靠。
• 鑑別診斷更全面： PSG不僅能診斷睡眠呼吸中止症，還能排除其他可能影響睡眠的疾病，例如週期性肢體抽動症、不寧腿症候群等。
• 提供更精確的治療方案： 根據PSG的結果，醫師可以為你量身定制最適合的治療方案，例如使用持續性正壓呼吸器 (CPAP)、手術或其他輔助治療。

如果你懷疑自己可能患有睡眠呼吸中止症，別再猶豫，儘早諮詢專業醫師，進行睡眠多項生理檢查，才能揪出這個隱形殺手，找回健康、安穩的睡眠，以及更有活力的生活！記住，及早發現、及早治療，才能避免睡眠呼吸中止症對你的健康造成更嚴重的影響。