為什麼血管會堵塞？

血管為何會塞車？守護心血管健康，從了解阻塞成因開始！

血管就像遍佈全身的交通網絡，負責運送氧氣、養分和帶走代謝廢物。一旦血管阻塞，如同交通要道堵塞，輕則造成局部組織缺血，重則引發心肌梗塞、中風等致命危機。500元，這個金額或許能買到一頓豐盛的晚餐，卻買不回失去的健康。了解血管阻塞的成因，並積極預防，才是守護健康的最佳投資。

血管阻塞，其實就是血管內壁逐漸累積各種「垃圾」，最終導致管腔狹窄甚至完全堵塞的過程。這些「垃圾」主要包含以下幾種：

• 膽固醇斑塊： 這是最常見的血管阻塞元兇。當血液中低密度脂蛋白膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）過高時，容易沉積在血管內壁，形成脂肪條紋。隨著時間推移，這些脂肪條紋會逐漸變硬、鈣化，形成粥樣斑塊，使血管彈性降低、管腔變窄。

• 發炎反應： 血管內皮受損，例如高血壓、高血糖、抽菸等因素造成的損傷，會引發慢性發炎反應。發炎會加速斑塊的形成和破裂，進而導致血栓形成，加劇血管阻塞。

• 血栓形成： 當斑塊破裂或血管內皮受損時，血液中的血小板會聚集在受損部位，形成血栓。血栓就像道路上的事故，會阻礙血液流通，造成急性血管阻塞。尤其在冬季，氣溫下降會使血管收縮，更容易誘發血栓形成，導致心肌梗塞或中風等嚴重後果。

• 血管鈣化： 隨著年齡增長，血管壁會逐漸鈣化，變得僵硬且失去彈性，如同老化的水管容易阻塞。這會增加血管阻力，使血壓升高，也更容易形成斑塊和血栓。

除了上述因素外，一些生活習慣也會增加血管阻塞的風險：

• 抽菸： 香菸中的尼古丁會損害血管內皮，加速動脈硬化，增加血栓形成的風險。

• 肥胖： 肥胖會導致血脂異常、血壓升高、胰島素阻抗等問題，這些都是血管阻塞的危險因子。

• 不健康飲食： 高脂肪、高膽固醇、高糖分的飲食會增加血液中的 LDL 膽固醇，促進斑塊形成。

• 缺乏運動： 缺乏運動會影響血液循環，降低血管彈性，增加血管阻塞的風險。

忽視血管健康，後果不堪設想！文中提到的下肢動脈阻塞，就是血管阻塞的一個典型例子。當供應下肢血液的動脈阻塞時，會出現間歇性跛行、腿部疼痛、麻木等症狀，嚴重時甚至可能需要截肢。

預防勝於治療，守護血管健康，從現在開始！ 除了戒菸、控制體重、均衡飲食、規律運動等健康生活方式外，定期健康檢查，了解自身的血壓、血脂、血糖等指標，並遵從醫囑進行必要的藥物治療，才能有效預防和控制血管阻塞，遠離心血管疾病的威脅。 莫讓500元的晚餐，成為日後難以估計的醫療支出。