身體缺氧會有什麼症狀？

沉默的殺手：身體缺氧的警訊與新冠肺炎的隱藏危機

缺氧，指的是身體組織和器官沒有獲得足夠的氧氣。這看似單純的生理現象，卻可能造成嚴重後果，甚至危及生命。不像電影中描述的驚險場面，缺氧的徵兆並非總是劇烈且明顯，它可能以一種「沉默」的方式悄悄逼近，尤其在新冠肺炎疫情中，這種「沉默性缺氧」更成為致命的隱患。

輕微的缺氧症狀常被忽略，容易與其他疾病混淆。初期，你可能感到疲倦、嗜睡，比平常更容易感到疲勞，即使只是簡單的活動也讓你氣喘吁吁。頭暈目眩、注意力不集中、反應遲鈍也是常見的初期徵兆。有些人會出現胸悶、呼吸急促，心跳加速，感到呼吸困難，甚至出現心悸。這些症狀的輕重程度因人而異，也取決於缺氧的嚴重程度和持續時間。

然而，更令人擔憂的是，部分新冠肺炎患者可能出現「沉默性缺氧」，也就是所謂的「快樂缺氧」。他們即使血氧飽和度已經低到危險水平，卻沒有明顯的呼吸困難或胸悶等症狀，甚至感覺良好，這使得患者往往延誤就醫，錯失及時治療的黃金時機。這類患者可能只感到輕微疲倦，或是僅有輕微的咳嗽、肌肉痠痛等症狀，而忽略了潛藏的缺氧危機。這種「沉默」的特性，讓「沉默性缺氧」更顯狡猾與危險。

除了新冠肺炎，其他許多疾病也可能導致缺氧，例如：肺部疾病（肺炎、肺氣腫、肺癌）、心臟疾病（心臟衰竭）、貧血、高海拔環境、以及某些藥物副作用。因此，了解缺氧的各種可能徵兆至關重要。

除了上述常見症狀，一些較不顯著的缺氧徵兆也值得注意：

• 皮膚顏色變化： 嘴唇、指甲床呈現發紫或灰藍色，這是缺氧的重要指標。
• 意識改變： 意識模糊、昏迷，表示缺氧已經相當嚴重。
• 肢體冰冷： 末梢循環不良，手腳冰冷。
• 精神錯亂： 思緒混亂、判斷力下降。

及早發現缺氧徵兆，才能及時就醫，採取有效的治療措施。如果你出現任何上述症狀，尤其是伴隨疲勞、呼吸急促等症狀，請立即就醫，進行血氧飽和度檢測，以排除缺氧的可能性。 不要輕忽身體發出的警訊，及時就醫才能保障生命安全。 記住，及早發現、及早治療，才能避免沉默的殺手奪走你的健康。 預防勝於治療，保持健康的生活方式，例如規律運動、均衡飲食、充足睡眠，也能有效降低缺氧風險。 尤其在疫情期間，更應提高警覺，密切觀察自身身體狀況，守護自身健康。