皮膚過敏喝什麼茶？

皮膚過敏，茶飲舒緩

肌膚敏感，搔癢難耐，令人坐立不安。不妨嘗試中藥茶飲，緩解肌膚不適。

防風連翹麥門冬茶

材料：

• 防風 9 克
• 連翹 9 克
• 麥門冬 9 克
• 大黃 3 克（易腹瀉者酌減）
• 薄荷 3 克（清涼解熱）

作法：

1. 將上述藥材放入鍋中，加水 500 毫升。
2. 大火煮沸後，轉小火熬煮 15 分鐘。
3. 濾出茶湯，可依個人喜好加入蜂蜜調味。

功效：
此茶飲具有清熱解毒、消炎止癢的功效。防風可祛風除濕，連翹消炎殺菌，麥門冬滋陰潤肺，大黃通便瀉熱，薄荷清涼止癢。

注意事項：

1. 孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒不宜飲用。
2. 體質虛寒者不宜長期飲用。
3. 服用中藥前，請諮詢合格中醫師。

其他建議：

除了飲用茶飲，以下建議也能幫助緩解皮膚過敏：

• 避免食用辛辣刺激性食物。
• 多補充水分，保持肌膚濕潤。
• 選用溫和的清潔用品，避免過度清潔。
• 穿著透氣、舒適的衣物。
• 保持環境衛生，遠離過敏原。

若皮膚過敏嚴重，或久治不癒，建議尋求專業皮膚科醫師的協助，找出過敏原並對症下藥。

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