蕁麻疹會越抓越多嗎？

蕁麻疹：越抓越糟的惡性循環？別讓癢感掌控你！

「啊！又癢起來了！」許多人都有過這種經驗，皮膚上突然冒出紅疹，奇癢無比，這就是惱人的蕁麻疹。許多人直覺反應就是用力抓，但這卻是讓情況惡化的開端。究竟，蕁麻疹會不會越抓越多？答案是：會！而且絕對不是你想的那麼簡單。

蕁麻疹，醫學上稱為「急性蕁麻疹」或「慢性蕁麻疹」，其特徵是皮膚出現突發性、隆起的紅斑或風團，通常會伴隨劇烈的瘙癢。這些風團大小不一，形狀不定，來去匆匆，可能在數分鐘或數小時內消退，也可能持續數天甚至數週。而造成搔癢的原因，並非單純的皮膚反應，而是更複雜的體內機制。

當身體接觸到過敏原（例如食物、藥物、花粉、昆蟲叮咬等），免疫系統會釋放出組胺等物質，這些物質會導致血管擴張、滲出液增加，進而造成皮膚腫脹、發紅和瘙癢。這時候，用力搔抓不僅無法止癢，反而會讓情況雪上加霜。

首先，搔抓會進一步刺激皮膚的末梢神經，讓癢感加劇，形成一個惡性循環。更重要的是，搔抓會破壞皮膚的保護屏障，增加皮膚感染的風險。細菌、真菌等微生物更容易入侵受損的皮膚，導致皮膚發炎加重，甚至出現繼發性感染，讓紅腫、癢感更加嚴重，甚至留下色素沉澱或疤痕。

此外，劇烈搔抓還可能導致組織液滲出增多，使得風團更加明顯，範圍也可能擴大，讓人誤以為蕁麻疹「越抓越多」。事實上，並不是蕁麻疹本身變多了，而是搔抓引起的繼發性反應讓症狀看起來更嚴重。

那麼，面對蕁麻疹的劇烈瘙癢，我們該怎麼辦呢？切記，絕對要避免大力搔抓！可以嘗試以下方法來舒緩不適：

• 冰敷： 將冰塊包在毛巾裡，輕敷在患處，可以有效減緩腫脹和瘙癢。
• 冷水沖洗： 用冷水沖洗患處，也能達到舒緩的效果。
• 輕輕拍打： 用手掌輕輕拍打患處，可以分散注意力，減輕癢感。
• 穿著寬鬆衣物： 避免摩擦刺激皮膚。
• 服用抗組織胺藥物： 若症狀嚴重，應就醫尋求醫師的協助，醫師會根據病情開立適當的抗組織胺藥物來控制症狀。

更重要的是，預防勝於治療！如果你有過敏體質，務必記錄每次發作的症狀以及可能接觸到的過敏原，並盡量避免接觸這些過敏原，才能有效預防蕁麻疹的再次發作。記住，蕁麻疹並非不治之症，積極的預防和正確的處理方法，能讓你遠離惱人的癢感，重拾舒適的生活。 別讓癢感掌控你，積極尋求協助，才能擺脫蕁麻疹的困擾！