Come far riprendere una persona che ha bevuto troppo?

Come assistere una persona dopo un eccesso di alcol

Dopo aver consumato quantità eccessive di alcol, il corpo può manifestare una serie di sintomi spiacevoli, tra cui nausea, vomito, disidratazione e mal di testa. Per aiutare una persona che ha bevuto troppo a riprendersi, è fondamentale fornire assistenza adeguata.

Idratazione

È fondamentale idratare la persona disidratata dalla forte bevuta. Incoraggiala a bere molta acqua o bevande elettrolitiche, come una bevanda sportiva o succo di frutta diluito. Evita di darle alcol o caffeina, poiché possono peggiorare la disidratazione.

Riposo

Il riposo è essenziale per consentire al corpo di metabolizzare l’alcol. Aiuta la persona a trovare un posto tranquillo e confortevole dove possa riposare o dormire. Evitare rumori forti o stimoli luminosi, che possono aumentare la nausea e il mal di testa.

Alimentazione

Una volta che la persona è idratata e riposata, può essere utile offrirle una colazione leggera e digeribile. Evita i cibi grassi o pesanti, che possono irritare lo stomaco e ritardare il recupero.

• Frutta: Banane, mele o uva forniscono zuccheri naturali e potassio, che aiutano a ripristinare i livelli di elettroliti.
• Pane: Il pane tostato o le fette biscottate sono facili da digerire e forniscono carboidrati per l’energia.
• Marmellata e miele: Questi dolcificanti naturali possono aiutare ad aumentare i livelli di zucchero nel sangue e a calmare lo stomaco.

Evitare farmaci

È importante evitare di somministrare alla persona farmaci antidolorifici, soprattutto quelli con effetti collaterali gastrici ed epatici, come FANS, nimesulide e paracetamolo. Questi farmaci possono ulteriormente irritare lo stomaco e rallentare il processo di recupero.

Monitoraggio

Monitora la persona per eventuali segni di peggioramento, come vomito persistente, disorientamento o difficoltà respiratorie. Se questi sintomi si manifestano, contatta immediatamente i servizi di emergenza.

Conclusione

Seguendo questi consigli, puoi aiutare una persona che ha bevuto troppo ad alleviare i sintomi e a riprendersi più rapidamente. Ricorda che il consumo eccessivo di alcol può essere pericoloso e dovrebbe essere evitato.