Come fare addormentare un neonato in 40 secondi?

Come far addormentare un neonato in 40 secondi

Per i neo genitori, far addormentare un neonato può essere una sfida. Fortunatamente, esiste un approccio semplice e veloce per indurre il sonno in appena 40 secondi.

Questa tecnica, nota come “metodo delle 4 S”, si basa sul movimento ritmico e sul posizionamento per calmare il bambino e favorire il rilassamento. Ecco i passaggi da seguire:

1. Sway: Culla delicatamente il neonato tra le braccia, facendo movimenti ampi e fluidi. Mantieni il ritmo il più costante possibile. Ciò imita il movimento che il bambino sperimentava nell’utero.

2. Side or Stomach Position: Posiziona il neonato sul fianco o sullo stomaco, a seconda delle preferenze individuali. Questa posizione aiuta a ridurre il reflusso e crea una leggera pressione sul petto, il che può essere rassicurante.

3. Shushing: Produci un suono sibilante vicino all’orecchio del bambino. Il suono bianco simile a quello dell’utero è noto per avere un effetto calmante sui neonati.

4. Sucking: Offri al neonato un ciuccio o una tettarella per succhiare. L’atto della suzione stimola il riflesso di suzione innato del bambino e rilascia ormoni che promuovono il sonno.

Alcune variazioni del metodo includono:

• Massaggio: Massaggiare delicatamente il neonato sulla schiena o sui piedini può aiutare a ridurre la tensione e favorire il sonno.
• Bagno caldo: Un bagno caldo può rilassare il bambino e preparare il suo corpo per il sonno.
• Fasciare: Avvolgere leggermente il neonato in una coperta può creare una sensazione di sicurezza e calore.

Se il metodo delle 4 S non funziona, di seguito sono riportati alcuni suggerimenti aggiuntivi:

• Controlla l’ambiente: Assicurati che la stanza sia buia, tranquilla e a temperatura confortevole.
• Metti il neonato a letto sveglio: Mettere a letto il bambino quando è ancora sveglio gli insegna ad addormentarsi da solo.
• Stabilisci una routine della nanna: Segui una routine coerente ogni sera per segnalare al neonato che è ora di dormire.

Ricorda, ogni neonato è diverso e potrebbe rispondere a diverse tecniche. Sii paziente e sperimenta con metodi diversi per trovare ciò che funziona meglio per il tuo piccolo.