Hvad svarer 2 glas vin til?

To glas vin – mere end bare et par slurke

Vi hører ofte om “et par glas vin”, men hvad betyder det egentlig i forhold til alkoholindtag? To glas vin, typisk serveret i 16 cl glas, svarer til cirka 3,2 genstande. Dette tal er dog ikke hugget i sten og kan variere afhængigt af flere faktorer.

Selvom 16 cl er en standard størrelse for vinglas, hældes der sjældent helt op til kanten. Derfor kan den faktiske mængde vin i to glas være mindre end de antagne 32 cl. Samtidig varierer alkoholprocenten i vin betydeligt. En let rosé kan have en alkoholprocent på omkring 9%, mens en kraftig rødvin kan ligge på 14% eller mere. Denne variation gør det vanskeligt at give et præcist svar på, hvor mange genstande to glas vin svarer til uden kendskab til den specifikke vin.

For at beregne antallet af genstande mere præcist, kan man benytte følgende formel:

*(Volumen i ml alkoholprocent) / 12 = antal genstande**

Lad os tage et eksempel: Du drikker to glas vin på hver 16 cl (160 ml), og vinen har en alkoholprocent på 12%. Beregningen bliver så:

(2 160 ml 12%) / 12 = 3,2 genstande

Hvis vinen derimod havde en alkoholprocent på 14%, ville beregningen se således ud:

(2 160 ml 14%) / 12 = 3,73 genstande

Denne forskel understreger vigtigheden af at kende alkoholprocenten for at vurdere sit alkoholindtag korrekt. Information om alkoholprocenten findes typisk på vinetiketten.

Det er også værd at huske på, at kroppens forbrænding af alkohol påvirkes af faktorer som køn, vægt, og om man har spist. Derfor kan effekten af to glas vin variere fra person til person.

I sidste ende er det vigtigste at være bevidst om sit alkoholforbrug. Ved at være opmærksom på både mængde og alkoholprocent, kan man bedre styre sit indtag og nyde vin med omtanke. Hvis du er i tvivl, er det altid bedst at være på den sikre side og drikke mindre.