Hvor mange promiller er der i et glas vin?

Et enkelt glas vin: Mere end du tror?

Mange nyder et glas vin til maden, til en hyggelig aften eller bare for at slappe af. Men hvor meget alkohol får man egentlig indenbords med et standardglas vin? Og er det nok til at påvirke din evne til at køre bil? Det er spørgsmål, der er værd at overveje, før man tager en slurk.

Lad os dykke ned i tallene. Et standardglas vin, der typisk serveres på restauranter og i barer, indeholder omkring 16 centiliter. Vinens alkoholprocent varierer, men lad os antage, at den ligger på 14%, hvilket er ret almindeligt. Det betyder, at et sådant glas vin indeholder cirka 18 gram ren alkohol.

Nu kommer vi til den danske genstand, som er en måleenhed, der hjælper os med at forstå alkoholindtagelsen. En genstand er defineret som 12 gram ren alkohol. Med de 18 gram alkohol i vores glas vin, svarer det altså til, at du indtager 1,5 genstande.

Men hvad betyder det for din promille?

Det er her, det bliver lidt mere kompliceret. Promillen afhænger af flere faktorer, såsom din kropsvægt, køn, stofskifte, og hvor hurtigt du drikker vinen. Generelt kan man sige, at en person med en lavere vægt og en højere fedtprocent vil opnå en højere promille end en person med en højere vægt og en lavere fedtprocent efter at have indtaget den samme mængde alkohol.

I Danmark er promillegrænsen for bilkørsel 0,5. Det betyder, at du maksimalt må have 0,5 promille i blodet, når du sætter dig bag rattet.

Et enkelt glas kan være nok!

Selvom det er svært at give et præcist tal, er det vigtigt at være opmærksom på, at et enkelt standardglas vin kan være nok til at overskride den tilladte promillegrænse. Især for kvinder og personer med en lavere kropsvægt.

Derfor er det altid bedst at være på den sikre side. Hvis du planlægger at køre bil, er det klogeste valg at undgå alkohol fuldstændigt. Alternativt kan du vente et par timer efter indtagelse af vinen, så kroppen har tid til at nedbryde alkoholen.

Husk:

• Et standardglas vin (16 cl, 14% alkohol) indeholder ca. 18 gram ren alkohol.
• Dette svarer til 1,5 genstande.
• Et enkelt glas vin kan være nok til at overskride promillegrænsen på 0,5.
• Kropsvægt, køn og stofskifte spiller en rolle i forhold til, hvor hurtigt alkoholen nedbrydes.
• Vær ansvarlig og kør aldrig bil i påvirket tilstand.

Nyd dit glas vin, men husk at nyde det med omtanke. Din og andres sikkerhed er vigtigst.