Hvor mange timer er en deltidssygemelding?

Deltidssygemelding: Intet fast timetal, men en individuel løsning

Når sygdom tvinger dig til at drosle ned på arbejdet, kan en deltidssygemelding være en god løsning. Men hvor mange timer indebærer sådan en ordning egentlig? Svaret er ikke så simpelt som et fast timetal.

En deltidssygemelding defineres ikke af et specifikt antal timer om ugen. I stedet er det en fleksibel ordning, der tager udgangspunkt i din individuelle situation og helbredstilstand. Tanken er at give dig mulighed for at vende gradvist tilbage til arbejdet, uden at overbelaste dig selv.

Det handler om hvad du kan, ikke et tal i et dokument.

Antallet af timer, du kan arbejde under en deltidssygemelding, fastlægges i samarbejde med din læge. Lægen vurderer din sygdom og dine begrænsninger, og i fællesskab finder I frem til et passende timetal. Dette timetal kan variere markant fra person til person, og endda ændre sig over tid, efterhånden som du kommer dig.

Fra fire timer til (næsten) fuld tid – fleksibiliteten er nøglen.

Nogle vil måske kun kunne klare fire timer om dagen, mens andre kan håndtere mere. Det vigtigste er, at timetallet er realistisk og bæredygtigt for dig. Det kan også betyde, at du starter med et lavt timetal og gradvist øger det, efterhånden som din tilstand forbedres.

Dialog er afgørende.

Processen med at fastlægge dit timetal under en deltidssygemelding indebærer typisk:

• En vurdering fra din læge: Lægen vurderer din helbredstilstand og fastslår dine begrænsninger.
• En samtale med din arbejdsgiver: Du og din arbejdsgiver diskuterer, hvordan du kan vende tilbage til arbejdet, og hvilke opgaver du kan varetage med dit reducerede timetal.
• Løbende justering: Det er vigtigt at holde dialogen åben undervejs og justere timetallet efter behov, baseret på din udvikling og velbefindende.

Husk: En deltidssygemelding er ikke en “one-size-fits-all”-løsning. Den er skræddersyet til den enkelte, og timetallet er blot et element i en større plan om at hjælpe dig tilbage til fuld arbejdsdygtighed. Fokus er på at finde den rette balance mellem at bevare tilknytningen til arbejdspladsen og at prioritere din helbredelse.