Hvornår må baby spise hele ærter?

Små grønne kugler: Hvornår er baby klar til hele ærter?

Ærter er en skøn kilde til vitaminer, mineraler og fibre, og mange forældre er ivrige efter at introducere denne grønne delikatesse til deres små poder. Men hvornår er den rette tid at gå fra mosede ærter til hele ærter? Selvom babyer kan introduceres til mosede ærter og andre bælgfrugter fra omkring seksmåneders alderen, er hele ærter en anden sag.

Den største bekymring med hele ærter, og andre små, runde fødevarer, er risikoen for kvælning. Babyer udvikler deres tygge- og synkefærdigheder gradvist, og før de mestrer disse færdigheder fuldt ud, kan hele ærter nemt sætte sig fast i halsen.

Derfor anbefales det generelt at vente med at tilbyde hele ærter til barnet er omkring 2-3 år gammelt. På dette tidspunkt har de fleste børn udviklet tilstrækkelig kontrol over deres mundmotorik til at tygge og synke små, runde fødevarer sikkert.

Tegn på at dit barn er klar til hele ærter:

• Barnet kan tygge mad effektivt og har molarer (de bagerste kindtænder), der hjælper med at knuse maden.
• Barnet kan sidde oprejst og stabilt uden hjælp.
• Barnet kan håndtere små stykker mad sikkert og bringer dem til munden uden problemer.
• Barnet viser interesse for at spise hele ærter og andre lignende fødevarer.

Selv når dit barn er 2-3 år gammelt, er det vigtigt at:

• Overvåge barnet nøje, mens det spiser ærter.
• Tilbyde kogte ærter, da disse er blødere og lettere at tygge.
• Starte med en lille mængde og gradvist øge portionen, efterhånden som barnet bliver mere komfortabel med at spise ærter.
• Skær ærterne over på langs for de allermindste for at minimere kvælningsrisikoen yderligere, især i starten.
• Undgå at give barnet ærter, mens det er i bevægelse, fx i bilen eller barnevognen.

Husk, at alle børn udvikler sig i deres eget tempo. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt dit barn er klar til hele ærter, er det altid bedst at tale med din sundhedsplejerske eller læge. De kan give dig personlig rådgivning baseret på dit barns individuelle udvikling. Med lidt tålmodighed og opmærksomhed kan du introducere ærter til dit barn på en sikker og velsmagende måde.