Hvor meget sukker spiser en dansker om året?

Hvor meget sukker spiser danskerne – et alarmerende indtag

Sukker er en udbredt ingrediens i mange mad- og drikkevarer, og danskerne indtager store mængder af det hvert år. Ifølge tal fra Fødevarestyrelsen forbruger en gennemsnitlig dansker omkring 15 kilo tilsat sukker årligt. Dette beløb stammer primært fra søde sager og drikke, som udgør en betydelig del af danskernes kost.

Hver dansker spiser i gennemsnit 35 kg slik, chokolade, kager og andre søde sager om året. Denne mængde svarer til mere end et kilo slik pr. uge. Sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer udgør også en stor del af danskernes sukkerindtag. Gennemsnitligt drikker hver dansker 127 liter sodavand og andre sukkerholdige drikke om året. Denne mængde svarer til mere end en liter sodavand pr. dag.

Kombinationen af søde sager og sukkerholdige drikkevarer fører til et højt samlet sukkerindtag blandt danskerne. Dette høje sukkerindtag er blevet forbundet med en række sundhedsproblemer, herunder fedme, type 2-diabetes og hjertesygdomme.

For at forbedre folkesundheden er det vigtigt at reducere sukkerindtaget. Dette kan gøres ved at vælge fødevarer og drikkevarer med lavt sukkerindhold og ved at begrænse indtaget af søde sager og sukkerholdige drikkevarer. Ved at reducere sukkerindtaget kan danskerne forbedre deres sundhed og velvære på lang sigt.