Comment faire pour marcher sur le verglas ?

Marche sur verglas : Conseils pour rester sur vos pieds

Lorsque les températures chutent et que le verglas recouvre les trottoirs et les routes, il est crucial de prendre des précautions supplémentaires pour éviter les chutes dangereuses. Suivre ces conseils vous aidera à marcher en toute sécurité sur le verglas et à réduire le risque de blessures :

1. Appuyez sur le talon en premier

Contrairement à la marche normale, lorsque vous marchez sur le verglas, commencez par appuyer sur votre talon. Cela créera une plus grande surface de contact avec le sol, améliorant la traction.

2. Faites de petits pas

Évitez les grandes enjambées, car elles peuvent déséquilibrer et augmenter le risque de glissades. Prenez plutôt des pas courts et réguliers, ce qui vous donnera plus de contrôle sur vos mouvements.

3. Marchez lentement

La précipitation est l’ennemi de la sécurité sur le verglas. Ralentissez votre rythme et prenez votre temps pour vous déplacer. Cela vous laissera plus de temps pour réagir aux surfaces glissantes et pour maintenir votre équilibre.

4. Utilisez les garde-corps et les rampes

Si possible, utilisez les garde-corps et les rampes pour vous soutenir. Cela peut vous aider à rester stable et à éviter les chutes si vous glissez.

5. Portez des chaussures appropriées

Choisissez des chaussures avec des semelles antidérapantes qui offrent une bonne traction. Les bottes ou les chaussures de sport avec des motifs à crampons sont des options idéales pour la marche sur le verglas.

6. Faites attention aux obstacles

Soyez conscient des obstacles sur votre chemin, tels que les feuilles, les branches et les pierres. Ces objets peuvent être glissants et entraîner une perte d’équilibre.

7. Évitez les pentes

Si possible, évitez de marcher sur des pentes ou des surfaces inclinées. Les pentes peuvent accentuer le risque de glissades et de chutes.

8. Utilisez des aides à la marche

Dans les zones particulièrement glissantes, pensez à utiliser des aides à la marche comme des bâtons de marche ou des crampons. Ceux-ci peuvent fournir un soutien supplémentaire et améliorer la stabilité.

9. Soyez attentif

Faites attention à votre environnement et surveillez les plaques de verglas. Si vous voyez une zone glissante devant vous, contournez-la ou trouvez un moyen alternatif de la traverser.

En suivant ces conseils, vous pouvez minimiser les risques de marcher sur le verglas et rester en sécurité pendant les mois d’hiver.