Comment savoir si on a des bonnes selles ?

Comment déceler des selles saines

Les selles, également appelées excréments ou matières fécales, sont le produit final du processus digestif. Leur observation régulière peut fournir des informations précieuses sur la santé intestinale.

Caractéristiques des selles saines

Des selles saines présentent généralement les caractéristiques suivantes :

• Couleur: Brun clair à brun foncé
• Consistance: Bien formée, mais ni trop dure ni trop molle (types 3 et 4 sur l’échelle de Bristol)
• Forme: Cylindrique ou légèrement courbée
• Facilité d’évacuation: Elles doivent s’évacuer sans effort ni douleur

L’échelle de Bristol

L’échelle de Bristol est un outil utile pour classer les selles en fonction de leur consistance :

• Type 1: Selles dures, sèches et en forme de cailloux
• Type 2: Selles grumeleuses et en forme de saucisse
• Type 3: Selles en forme de saucisse avec des fissures à la surface
• Type 4: Selles lisses et en forme de saucisse
• Type 5: Selles molles et avec des bords bien définis
• Type 6: Selles pâteuses et incohérentes
• Type 7: Selles liquides sans matières solides

Selles anormales

Des selles anormales peuvent indiquer des problèmes digestifs sous-jacents :

• Selles noires ou goudronneuses: Indique un saignement dans le tube digestif supérieur (estomac ou œsophage)
• Selles rouges ou sanglantes: Indique un saignement dans le tube digestif inférieur (côlon ou rectum)
• Selles pâles ou argileuses: Indique un problème hépatique ou pancréatique
• Selles flottantes: Indique une absorption excessive de gaz ou un trouble de la digestion des graisses
• Selles graisseuses: Indique une malabsorption des graisses, un trouble pancréatique ou une maladie cœliaque
• Selles aqueuses ou diarrhées: Indique une infection, une inflammation ou une malabsorption
• Selles rares ou constipation: Indique une alimentation pauvre en fibres, des problèmes de thyroïde ou des obstructions intestinales

Quand consulter un médecin

Il est important de consulter un médecin si vous observez des changements persistants dans la couleur, la consistance ou la fréquence de vos selles. Ces changements peuvent indiquer une pathologie sous-jacente nécessitant un traitement.

Conclusion

L’observation régulière de vos selles est un indicateur précieux de votre santé intestinale. Des selles saines sont brunes, bien formées et faciles à évacuer. Toute anomalie dans la couleur, la consistance ou la fréquence des selles doit être évaluée par un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.