Comment remonter un visage tombant ?

Redonner de l’éclat à un visage : lutter contre le relâchement cutané

Le temps qui passe laisse parfois des traces visibles sur notre visage, notamment sous forme de relâchement cutané. Ce phénomène, affectant principalement la zone du menton et des joues, peut être atténué grâce à une approche combinant des gestes simples et une hygiène de vie appropriée. Contrairement à certaines idées reçues, il n’est pas nécessaire de recourir immédiatement à des interventions chirurgicales pour retrouver un visage plus ferme et tonique.

Le massage, allié précieux contre le relâchement:

Un massage régulier du visage peut stimuler la circulation sanguine et lymphatique, contribuant ainsi à raffermir la peau et à améliorer son élasticité. L’efficacité de ce massage réside dans la direction du geste : il faut systématiquement travailler de bas en haut, en remontant la peau vers le haut du visage.

Voici une technique simple et efficace à intégrer dans votre routine quotidienne :

1. Préparation: Commencez par nettoyer votre visage en profondeur pour éliminer toute trace de maquillage ou d’impureté. Appliquez ensuite une huile végétale (jojoba, argan, rose musquée…) ou une crème hydratante pour faciliter le massage et protéger la peau.

2. Le geste ascendant clé: Placez vos pouces sous le menton et vos index sur la partie inférieure de la mâchoire. En effectuant une légère pression, remontez vos doigts le long de la mâchoire vers les lobes des oreilles. Répétez ce mouvement plusieurs fois, en insistant doucement sur les zones les plus relâchées.

3. La technique du pincement: Pour une action plus ciblée, vous pouvez ajouter un léger pincement de la peau entre le pouce et l’index lors du mouvement ascendant. Ce geste stimule davantage la production de collagène et d’élastine, responsables de la fermeté de la peau. Veillez cependant à ne pas pincer trop fort pour éviter les marques.

4. Completer le massage: N’hésitez pas à étendre ce massage à l’ensemble du visage, en remontant la peau des joues vers les tempes, et du front vers le haut du crâne. Des mouvements circulaires doux peuvent également être bénéfiques.

Au-delà du massage : une approche globale:

Le massage est un excellent complément, mais il ne suffit pas à lui seul. Pour optimiser les résultats, il est important d’adopter une hygiène de vie saine :

• Hydratation: Buvez beaucoup d’eau pour maintenir l’hydratation de la peau.
• Alimentation équilibrée: Privilégiez une alimentation riche en antioxydants, présents dans les fruits et légumes, pour protéger la peau des radicaux libres.
• Exposition solaire modérée: Protégez votre peau du soleil en utilisant une crème solaire à indice de protection élevé.
• Sommeil réparateur: Le sommeil est essentiel à la régénération cellulaire.

En combinant ces différentes approches, vous contribuerez à améliorer visiblement l’apparence de votre visage et à lutter efficacement contre le relâchement cutané, sans recourir à des interventions invasives. N’oubliez pas que la régularité est la clé du succès : pratiquez ce massage quotidiennement, ou au minimum plusieurs fois par semaine, pour des résultats visibles à long terme.