Comment faire face à un enfant qui refuse de manger ?

Faire face au refus de manger chez les enfants : une approche multidisciplinaire

Lorsque les enfants refusent de manger, les parents peuvent se sentir impuissants et frustrés. Gérer cette situation délicatement nécessite une approche multidisciplinaire impliquant divers professionnels.

Recul et objectivation

Commencez par prendre du recul et évitez de vous focaliser sur le refus de l’enfant. Objectivitez la situation en vous demandant si le comportement est nouveau ou habituel, et s’il y a des changements récents dans la vie de l’enfant qui pourraient influencer son appétit.

Collaboration avec les professionnels de santé

Consultez un médecin ou un pédiatre pour écarter toute cause médicale sous-jacente au refus de manger. Ils peuvent également évaluer le poids, la taille et les habitudes alimentaires de l’enfant pour déterminer s’il existe des carences nutritionnelles.

Échange entre professionnels

Communiquez avec les professionnels impliqués dans la vie de l’enfant, notamment les enseignants, les conseillers scolaires et les pédiatres. Ensemble, ils peuvent recueillir des informations sur les habitudes alimentaires de l’enfant dans différents contextes et identifier des facteurs contributifs potentiels.

Stratégies efficaces

• Fixez des heures de repas régulières: Cela aide à établir un rythme et à prévenir les grignotages excessifs.
• Offrez une variété d’aliments sains: Envoyez une assiette colorée avec des fruits, des légumes, des protéines et des grains entiers.
• Impliquez l’enfant: Laissez-le participer à la préparation des repas ou à la sélection des aliments à l’épicerie.
• Évitez de forcer l’enfant à manger: Les pressions peuvent rendre le repas stressant et aggraver le refus de manger.
• Faites preuve de patience et de compréhension: Il faut du temps pour changer les comportements alimentaires. Soutenez l’enfant et évitez de le punir pour avoir refusé de manger.

Conseils supplémentaires

• Consultez un diététicien: Ils peuvent fournir des conseils nutritionnels personnalisés et élaborer des plans de repas adaptés aux besoins spécifiques de l’enfant.
• Envisagez une thérapie: Si le refus de manger persiste, une thérapie peut aider à découvrir les causes émotionnelles ou comportementales sous-jacentes.
• Restez calme et positif: Gérer un enfant qui refuse de manger peut être difficile. Gardez votre calme et maintenez une atmosphère positive pendant les repas.

En adoptant une approche multidisciplinaire qui combine un recul, une collaboration professionnelle et des stratégies efficaces, les parents peuvent aider les enfants refusant de manger à développer des habitudes alimentaires saines et à surmonter ce défi.