Pourquoi mon enfant crie toute la journée ?

Pourquoi mon enfant crie toute la journée ? Décrypter et apaiser les crises de colère

Il est fréquent d’entendre les parents s’interroger, parfois désespérés : “Pourquoi mon enfant crie-t-il toute la journée ?”. Si vous vous posez cette question, sachez que vous n’êtes pas seul. Les cris, les pleurs et les crises de colère sont des manifestations courantes chez les jeunes enfants, particulièrement autour de l’âge de 18 mois, et peuvent représenter un véritable défi pour les parents. Comprendre les causes et les mécanismes de ces comportements est essentiel pour y répondre efficacement et aider votre enfant à mieux gérer ses émotions.

L’affirmation de soi, un moteur puissant de frustration

Dès l’âge de 18 mois, l’enfant entre dans une phase cruciale de développement : l’affirmation de son autonomie. Il découvre sa capacité à agir sur le monde, à faire des choix, et ressent un besoin grandissant de contrôler son environnement. Cependant, ses capacités linguistiques et sa compréhension des règles sociales sont encore limitées. Cette dissonance entre ses désirs et sa capacité à les exprimer et à les satisfaire est une source majeure de frustration. Les cris et les crises de colère deviennent alors un moyen d’expression privilégié, bien qu’imparfait, pour manifester son mécontentement et tenter d’affirmer sa volonté.

Au-delà de la simple “colère”: identifier les causes sous-jacentes

Si l’affirmation de l’autonomie est un facteur clé, il est important de ne pas réduire les cris à une simple manifestation de “mauvaise humeur”. D’autres causes peuvent également entrer en jeu :

• La fatigue et la faim : Un enfant fatigué ou affamé est beaucoup plus susceptible de perdre le contrôle de ses émotions. Veillez à respecter ses besoins de repos et d’alimentation.
• Le manque de sommeil : Un cycle de sommeil perturbé peut affecter l’humeur de l’enfant et le rendre plus irritable.
• La sur-stimulation : Trop d’activité, de bruit ou de personnes peuvent submerger l’enfant et le conduire à une crise de colère.
• Un environnement inadéquat : Un environnement non sécurisé, peu stimulant ou source de frustration (jouets inaccessibles, interdits constants) peut favoriser les crises.
• Des difficultés de communication : L’enfant peut crier pour exprimer un besoin qu’il ne sait pas formuler autrement (douleur, peur, incompréhension).
• Des facteurs émotionnels : Un événement stressant (arrivée d’un nouveau bébé, déménagement, séparation) peut se traduire par des crises de colère plus fréquentes.

Répondre aux cris : empathie et limites claires

Face aux cris de votre enfant, il est essentiel d’adopter une approche à la fois empathique et ferme.

• Restez calme : Il est crucial de ne pas vous laisser emporter par la colère et de conserver votre sang-froid. Réagir avec énervement ne fera qu’aggraver la situation.
• Accueillez les émotions : Reconnaissez et validez les émotions de votre enfant en lui disant par exemple : “Je vois que tu es très fâché parce que tu voulais ce jouet”.
• Fixez des limites claires : Expliquez calmement mais fermement que crier n’est pas une façon acceptable de s’exprimer.
• Offrez des alternatives : Proposez à votre enfant d’autres façons de communiquer ses émotions, comme utiliser des mots, dessiner ou faire un câlin.
• Ignorez les crises “de caprice” : Si la crise n’est pas liée à un besoin fondamental et vise simplement à obtenir quelque chose que vous avez refusé, ignorez le comportement, en restant présent et attentif, sans céder à sa demande.
• Récompensez les comportements positifs : Encouragez et félicitez votre enfant lorsqu’il exprime ses émotions de manière appropriée.

Prévention : un outil puissant

En plus de gérer les crises lorsqu’elles surviennent, il est important d’adopter une approche préventive :

• Anticipez les situations à risque : Identifiez les moments et les lieux où votre enfant est le plus susceptible de faire une crise et préparez-vous en conséquence.
• Offrez un environnement sécurisé et stimulant : Veillez à ce que votre enfant ait accès à des jouets adaptés à son âge, qu’il puisse explorer et expérimenter en toute sécurité.
• Favorisez la communication : Encouragez votre enfant à exprimer ses émotions avec des mots, en lui posant des questions et en l’écoutant attentivement.
• Enseignez-lui des stratégies de relaxation : Apprenez à votre enfant des techniques simples pour se calmer, comme respirer profondément ou se retirer dans un endroit calme.
• Soyez un modèle : Montrez à votre enfant comment gérer vos propres émotions de manière positive et constructive.

Quand s’inquiéter ?

Si les crises de colère sont très fréquentes, intenses, longues et perturbent la vie quotidienne de l’enfant et de sa famille, il est important de consulter un professionnel de la santé (pédiatre, psychologue) pour écarter d’éventuelles causes médicales ou psychologiques.

En conclusion, les cris et les crises de colère sont une étape normale du développement de l’enfant. En comprenant les causes sous-jacentes de ces comportements et en adoptant une approche empathique et cohérente, vous pouvez aider votre enfant à mieux gérer ses émotions et à grandir sereinement. N’hésitez pas à demander de l’aide et à vous faire accompagner si vous vous sentez dépassé. L’éducation est un long chemin, semé d’embûches, mais aussi de joie et de moments précieux.