Est-ce que bébé peut dormir sur moi ?

Dormir avec bébé : un risque à éviter

Partager son lit avec un nourrisson peut sembler pratique, mais il s’agit d’une pratique dangereuse qui augmente considérablement les risques de Mort Subite du Nourrisson (MSN). Plusieurs facteurs expliquent ces risques accrus :

• Suffocation : Le matelas souple ou les couvertures peuvent recouvrir le visage du bébé, obstruant ainsi ses voies respiratoires.
• Chute : Les bébés peuvent tomber du lit ou se coincer entre le matelas et le mur ou la tête de lit.
• Piégeage : Les parents peuvent involontairement se retourner sur le bébé pendant leur sommeil, le piégeant et le privant d’oxygène.

Les études ont montré que le risque de MSN est 5 à 10 fois plus élevé lorsque les bébés dorment dans le lit de leurs parents. De plus, le risque est encore plus important si les parents fument, consomment de l’alcool ou des drogues, ou si le bébé est prématuré ou de faible poids à la naissance.

Pour minimiser les risques, il est essentiel d’opter pour un couchage séparé et sécurisé pour votre enfant. L’idéal est de placer le bébé dans son propre lit, à proximité du lit des parents, afin de pouvoir le surveiller facilement. Voici quelques conseils supplémentaires pour un sommeil en toute sécurité :

• Dormir sur le dos : Placez toujours le bébé sur le dos pour dormir, car cette position réduit le risque de MSN.
• Utiliser un matelas ferme : Évitez les matelas mous ou les oreillers, qui peuvent augmenter le risque de suffocation.
• Enlever les peluches et les jouets : Ces objets peuvent obstruer les voies respiratoires du bébé.
• Vérifier régulièrement : Surveillez régulièrement la respiration du bébé, surtout pendant les premiers mois de vie.
• Éviter de fumer, de boire de l’alcool ou de prendre des drogues : Ces substances peuvent augmenter le risque de MSN.

Prendre ces précautions simples peut considérablement réduire les risques de MSN et assurer à votre bébé un sommeil sûr et paisible.