Quand commencer à mettre de la crème enceinte ?

Hydrater sa peau pendant la grossesse : quand et comment bien débuter ?

La grossesse, période de grands changements physiques, marque également la peau. L’augmentation hormonale, notamment celle d’oestrogène et de progestérone, modifie son élasticité et sa sensibilité. Pour pallier ce phénomène et prévenir l’apparition de vergetures, souvent source d’inquiétude pour les futures mamans, l’hydratation intensive est primordiale. Mais quand faut-il commencer à utiliser une crème hydratante spécifique ?

Contrairement à une idée reçue, il ne faut pas attendre l’apparition visible des vergetures pour agir. Dès l’annonce de la grossesse, ou idéalement dès les premiers symptômes, il est conseillé de mettre en place une routine hydratante quotidienne. L’objectif est de préparer la peau aux changements importants qu’elle subira et de renforcer sa capacité à se régénérer. En anticipant, vous optimisez les chances de limiter l’apparition des vergetures, et ce, même si une prédisposition génétique existe.

Le choix de la crème est crucial. Privilégiez des crèmes spécifiquement formulées pour les femmes enceintes, riches en actifs hydratants et nourrissants. Recherchez des ingrédients tels que le beurre de karité, l’huile d’amande douce, l’huile d’avocat, ou encore l’aloe vera, connus pour leurs propriétés hydratantes et apaisantes. Évitez les crèmes contenant des parfums artificiels ou des ingrédients potentiellement irritants. La composition naturelle est souvent préférable pour une peau plus sensible pendant cette période.

L’application doit être régulière, deux fois par jour, matin et soir, en massant délicatement la peau pour favoriser la pénétration des actifs. Concentrez-vous sur les zones les plus sujettes aux vergetures :

• Le ventre : L’augmentation de volume est la plus importante et la peau s’étire considérablement.
• La poitrine : Soumise à des modifications hormonales importantes, elle se gonfle et devient plus sensible.
• Les cuisses et les fesses : Ces zones peuvent également être touchées par l’apparition de vergetures.

N’oubliez pas que l’hydratation passe aussi par l’intérieur. Une bonne hydratation générale, par une consommation suffisante d’eau, est complémentaire à l’application de crème. Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, contribue également à la santé et à l’élasticité de la peau.

En conclusion, commencer l’hydratation dès le début de la grossesse avec une crème adaptée est une démarche préventive efficace pour limiter l’apparition des vergetures. Cette routine, associée à une hydratation interne optimale, vous permettra d’affronter les changements physiques liés à la grossesse avec plus de sérénité. N’hésitez pas à consulter votre gynécologue ou votre dermatologue pour obtenir des conseils personnalisés.