Quand le reflux commence-t-il pendant la grossesse  ?

À quel moment le reflux commence-t-il pendant la grossesse ?

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un trouble digestif qui survient lorsque le contenu de l’estomac reflue dans l’œsophage. Pendant la grossesse, les modifications hormonales et physiques peuvent augmenter le risque de RGO.

Quand les symptômes de reflux commencent-ils ?

Les symptômes de reflux, tels que les brûlures d’estomac, les régurgitations acides et les nausées, peuvent apparaître dès les premières semaines de grossesse. Cependant, ils sont généralement plus fréquents et plus intenses à partir du deuxième trimestre, soit à partir de la 12e semaine.

Pourquoi le reflux est-il plus fréquent pendant la grossesse ?

Plusieurs facteurs contribuent au reflux pendant la grossesse :

• Hormones de grossesse: La progestérone, une hormone produite pendant la grossesse, détend les muscles du tube digestif, y compris le sphincter œsophagien inférieur qui empêche le reflux.
• Croissance de l’utérus: À mesure que l’utérus grossit, il exerce une pression sur l’estomac, ce qui peut provoquer un reflux.
• Augmentation du volume sanguin: La grossesse entraîne une augmentation du volume sanguin, qui peut engorger les veines autour de l’estomac et augmenter le reflux.

Comment gérer le reflux pendant la grossesse ?

Il existe plusieurs mesures pouvant être prises pour gérer le reflux pendant la grossesse, notamment :

• Éviter les aliments déclencheurs: Évitez les aliments qui déclenchent les symptômes de reflux, tels que les aliments gras, épicés ou acides.
• Manger de petits repas fréquents: Mangez de petits repas fréquents plutôt que de gros repas pour réduire la pression sur l’estomac.
• Se tenir droit après les repas: Restez en position verticale pendant au moins 30 minutes après avoir mangé pour éviter que le contenu de l’estomac ne reflue dans l’œsophage.
• Éviter de s’allonger après avoir mangé: Évitez de vous allonger après avoir mangé pour minimiser le reflux.
• Dormir avec la tête surélevée: Dormez avec la tête surélevée à l’aide d’oreillers pour faciliter la digestion.
• Autres remèdes: Buvez du lait froid, mâchez du chewing-gum ou utilisez des antiacides en vente libre pour soulager les symptômes.

Quand consulter un médecin ?

Si les mesures ci-dessus ne soulagent pas les symptômes de reflux, il est important de consulter un médecin. Un traitement médical peut être nécessaire pour gérer le reflux sévère.