Quel âge bébé boit de l'eau ?

À quel âge un bébé peut-il boire de l’eau ?

L’eau est un nutriment essentiel pour les humains à tous les âges, mais elle est particulièrement importante pour les bébés en pleine croissance. Cependant, déterminer quand introduire l’eau dans l’alimentation d’un bébé peut être déroutant pour les nouveaux parents.

Nourris au lait maternel ou au lait en poudre

Les bébés exclusivement nourris au lait maternel ou au lait en poudre n’ont généralement pas besoin de suppléments d’eau supplémentaires avant l’âge de 6 mois. Le lait maternel et le lait en poudre fournissent suffisamment de liquide pour répondre à leurs besoins hydriques.

Diversification alimentaire

Entre 4 et 6 mois, les bébés commencent généralement la diversification alimentaire. Au cours de cette phase, on peut leur proposer de petites quantités d’eau pour les aider à s’adapter à de nouveaux aliments et à rester hydratés.

Quantité recommandée

La quantité d’eau dont un bébé a besoin dépend de son âge et de son niveau d’activité. En général, les bébés de 6 à 12 mois peuvent boire environ 60 à 90 ml d’eau par jour. Cette quantité peut être augmentée progressivement à mesure que le bébé grandit.

Signes de déshydratation

Il est important de surveiller les signes de déshydratation chez les bébés, qui peuvent inclure :

• Urines foncées ou peu fréquentes
• Bouche ou lèvres sèches
• Irritabilité
• Yeux enfoncés
• Peau sèche

Si vous remarquez ces signes, contactez immédiatement votre médecin.

Types d’eau

Il est recommandé de donner aux bébés de l’eau filtrée ou de l’eau de source. L’eau du robinet peut contenir des contaminants tels que le plomb, ce qui peut être nocif pour la santé des nourrissons.

Précautions

Voici quelques précautions à prendre lorsque vous donnez de l’eau aux bébés :

• Ne forcez jamais un bébé à boire de l’eau.
• Offrez de l’eau dans un biberon ou une tasse à bec.
• Utilisez un nettoyeur pour biberon pour stériliser les biberons et les tasses à bec.

En suivant ces directives, vous pouvez vous assurer que votre bébé reçoit l’hydratation dont il a besoin pour grandir et se développer sainement.