Quelle quantité donner au début de la diversification ?

Diversification alimentaire : quelle quantité de solides au début ?

L’introduction des solides, généralement entre 4 et 6 mois, est une étape importante dans le développement de votre bébé. Cependant, il est crucial de ne pas négliger l’apport de lait maternel ou de lait infantile, qui reste la source principale de nutriments essentiels à ce stade.

Au commencement de la diversification, il est primordial de maintenir la quantité de lait habituelle. Cela signifie que, si votre bébé était habitué à environ 210 ml de lait préparé par repas, il est important de continuer à lui offrir cette quantité. Le lait reste la source principale de protéines, de graisses, de vitamines et de minéraux vitaux pour le développement du nourrisson.

L’introduction progressive de petits volumes de purées de fruits ou de légumes, par exemple, permet d’explorer de nouveaux goûts et textures. Mais ces portions additionnelles ne doivent en aucun cas se substituer à la quantité de lait habituelle. L’objectif est de compléter et non de remplacer. L’équilibre entre lait et aliments solides est essentiel pour une croissance et un développement harmonieux.

Il est recommandé de consulter un pédiatre ou un diététicien pour des conseils personnalisés, adaptés aux besoins spécifiques de votre bébé et pour une transition en douceur vers la diversification alimentaire. N’hésitez pas à poser des questions à votre professionnel de santé, qui vous aidera à déterminer la bonne approche pour votre enfant.