Comment savoir si on a la tension basse ?

L’hypotension : reconnaître les signaux faibles de votre corps

L’hypotension, ou tension artérielle basse, est souvent sous-estimée, pourtant ses manifestations peuvent significativement impacter la qualité de vie. Contrairement à l’hypertension, dont les symptômes sont parfois plus brutaux, l’hypotension se manifeste souvent insidieusement, par des signes discrets et facilement attribuables à la fatigue ou au stress. Mais comment savoir avec certitude si une baisse de tension est à l’origine de vos malaises ?

Contrairement à une idée reçue, il n’existe pas de seuil unique définissant l’hypotension. Ce qui est considéré comme bas pour une personne peut être normal pour une autre. La tension artérielle est un indicateur dynamique, variant selon l’âge, l’activité physique, l’heure de la journée, l’hydratation et bien d’autres facteurs. C’est donc la combinaison de symptômes et non une simple lecture de la tension artérielle qui doit alerter.

Quels sont les signes indicateurs d’une possible hypotension ?

Plusieurs symptômes, souvent associés, peuvent révéler une tension basse. Il est important de noter qu’ils ne sont pas spécifiques à l’hypotension et peuvent être liés à d’autres affections. Néanmoins, leur combinaison et leur survenue fréquente doivent inciter à la prudence :

• Symptômes posturaux : Les étourdissements, voire des syncopes (perte de connaissance brève), sont fréquents, particulièrement lors du passage de la position couchée ou assise à la position debout. Ce phénomène, appelé hypotension orthostatique, est caractéristique d’une chute soudaine de la tension artérielle.
• Fatigue et faiblesse généralisée : Une fatigue intense et persistante, associée à une sensation de faiblesse musculaire diffuse, peut être un indice.
• Troubles de la vision : Une vision trouble, floue ou des “étoiles” devant les yeux, surtout lors de changements de position, peuvent survenir.
• Nausées et vomissements : Ces symptômes peuvent être présents, particulièrement en cas d’hypotension importante.
• Maux de tête : Des céphalées, souvent légères et diffuses, peuvent accompagner l’hypotension.
• Difficultés de concentration : Des troubles de la concentration et une baisse des performances cognitives sont possibles.
• Pâleur cutanée : Une peau pâle et froide peut être observée.
• Sueurs froides : Des sueurs excessives et froides peuvent accompagner les autres symptômes.

Quand consulter un médecin ?

Si vous ressentez fréquemment plusieurs de ces symptômes, notamment les symptômes posturaux, il est impératif de consulter un médecin. Un diagnostic précis nécessite une mesure de la tension artérielle à différents moments de la journée, et parfois des examens complémentaires pour identifier la cause sous-jacente de l’hypotension (déshydratation, problème cardiaque, médicamenteux…).

En conclusion : L’hypotension n’est pas toujours une maladie en soi, mais elle peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent. L’autodiagnostic est à éviter. Face à des symptômes persistants, une consultation médicale est indispensable pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté, si nécessaire. N’hésitez pas à décrire précisément vos symptômes à votre médecin pour l’aider à établir un diagnostic correct.