Comment savoir si on fait de la malabsorption ?

Malabsorption : Comment savoir si votre corps a du mal à absorber les nutriments ?

Votre corps est une machine complexe qui travaille sans relâche pour extraire les nutriments essentiels de la nourriture que vous consommez. Lorsque ce processus se déroule correctement, vous bénéficiez de l’énergie et des éléments constitutifs nécessaires pour une santé optimale. Cependant, lorsque la malabsorption survient, cette capacité est compromise, laissant potentiellement votre corps en manque de ressources cruciales. Mais comment savoir si vous souffrez de malabsorption et que les nutriments que vous ingérez ne sont pas correctement absorbés ?

La malabsorption n’est pas une maladie en soi, mais plutôt un symptôme de divers problèmes digestifs. Elle se caractérise par une absorption insuffisante des nutriments essentiels, tels que les graisses, les protéines, les glucides, les vitamines et les minéraux, à travers la paroi intestinale.

Les signes qui doivent vous alerter :

Si vous rencontrez un ou plusieurs des symptômes suivants de manière persistante, il est important de consulter un médecin pour explorer la possibilité d’une malabsorption :

• Diarrhée chronique : Des selles fréquentes, liquides et volumineuses peuvent être un signe que votre corps a du mal à absorber les liquides et les nutriments.
• Selles graisseuses (stéatorrhée) : Des selles pâles, malodorantes, difficiles à évacuer et qui flottent dans la cuvette des toilettes sont un indicateur classique de malabsorption des graisses.
• Perte de poids involontaire : Malgré une alimentation normale, vous perdez du poids sans raison apparente.
• Ballonnements et gaz excessifs : La fermentation des aliments non digérés dans l’intestin peut entraîner des ballonnements inconfortables et une production excessive de gaz.
• Douleurs abdominales : Des crampes ou des douleurs abdominales peuvent survenir, en particulier après avoir mangé.
• Fatigue chronique : Un manque d’énergie persistant, même après le repos, peut être lié à une carence en nutriments essentiels.
• Signes de carences nutritionnelles : Les carences en vitamines et en minéraux peuvent se manifester par divers symptômes tels que l’anémie (manque de fer), des problèmes de peau, une faiblesse musculaire, des troubles neurologiques, etc.

Le test clé : l’analyse des selles sur 72 heures

L’examen de référence pour diagnostiquer la malabsorption des graisses est l’analyse des selles sur 72 heures. Ce test consiste à collecter toutes vos selles pendant trois jours consécutifs, tout en suivant un régime alimentaire contrôlé en matières grasses. Le laboratoire analysera ensuite la quantité de graisses présentes dans vos selles. Un taux de graisses supérieur à la normale indique une malabsorption.

Que faire si l’analyse des selles révèle une malabsorption ?

Si le test confirme une malabsorption, des investigations complémentaires sont nécessaires pour identifier la cause sous-jacente. Plusieurs troubles digestifs peuvent provoquer une malabsorption, tels que :

• Maladie cœliaque : Une réaction auto-immune au gluten qui endommage la paroi intestinale.
• Maladie de Crohn : Une maladie inflammatoire chronique de l’intestin.
• Insuffisance pancréatique exocrine : Une incapacité du pancréas à produire suffisamment d’enzymes digestives.
• Fibrose kystique : Une maladie génétique qui affecte la production de mucus, entraînant une mauvaise digestion.
• Infections intestinales : Certaines infections bactériennes ou parasitaires peuvent perturber l’absorption des nutriments.
• Résections intestinales : L’ablation chirurgicale d’une partie de l’intestin peut réduire la surface d’absorption.
• Intolérances alimentaires : L’intolérance au lactose ou à d’autres sucres peut provoquer une malabsorption temporaire.

D’autres examens, tels que des analyses sanguines, des endoscopies, des biopsies intestinales et des tests respiratoires, peuvent être réalisés pour identifier la cause précise de la malabsorption.

En conclusion :

La malabsorption peut avoir un impact significatif sur votre santé et votre bien-être. Si vous soupçonnez que vous souffrez de malabsorption, il est crucial de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié. L’identification de la cause sous-jacente est essentielle pour mettre en place une stratégie thérapeutique ciblée et améliorer votre qualité de vie. Ne laissez pas la malabsorption vous priver des nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement.