Est-ce que boire de l'eau fait baisser l'alcoolémie ?

Boire de l’eau n’accélère pas la diminution de l’alcoolémie

Nombreux sont ceux qui pensent que boire de l’eau peut aider à réduire l’alcoolémie. Cependant, ce n’est pas vrai.

L’alcoolémie, ou concentration d’alcool dans le sang, est déterminée par la quantité d’alcool consommée, le poids corporel et le sexe. L’alcool est métabolisé par le foie à un rythme constant et il n’existe aucun moyen de l’accélérer.

Boire de l’eau peut diluer l’alcool dans le sang, mais cela ne réduira pas la quantité d’alcool présente dans le corps. En fait, boire trop d’eau peut même ralentir le processus de métabolisation de l’alcool.

La seule façon de réduire l’alcoolémie est de laisser le temps au foie de le métaboliser. En attendant, il est important de rester hydraté en buvant beaucoup d’eau, mais il ne faut pas croire que cela peut réduire l’alcoolémie.

Voici quelques conseils pour rester en sécurité lorsque vous buvez de l’alcool :

• Buvez modérément et ne consommez pas plus que ce que votre corps peut supporter.
• Alternez les boissons alcoolisées avec de l’eau pour rester hydraté.
• Mangez de la nourriture pendant que vous buvez pour ralentir l’absorption d’alcool.
• Évitez de boire à jeun.
• Si vous ressentez des symptômes d’intoxication alcoolique, tels que confusion, nausées ou vomissements, consultez immédiatement un médecin.