Est-ce que le rhume fait monter la glycémie ?

Rhume et Glycémie : Un Duo à Surveiller chez les Diabétiques

Le rhume, cette affection banale qui touche chacun de nous plusieurs fois par an, peut avoir des répercussions non négligeables sur la glycémie, en particulier chez les personnes atteintes de diabète. Bien que souvent perçu comme un simple désagrément passager, le rhume agit comme un facteur de stress pour l’organisme, et ce stress peut considérablement influencer la gestion du diabète.

Pourquoi le Rhume Impacte la Glycémie ?

L’explication réside dans la réponse immunitaire de l’organisme face à l’infection virale du rhume. Pour combattre le virus, le corps active une cascade de réactions complexes, impliquant notamment la libération d’hormones comme le cortisol et l’adrénaline. Ces hormones, bien que nécessaires pour la défense de l’organisme, ont également un effet hyperglycémiant, c’est-à-dire qu’elles augmentent le taux de glucose dans le sang.

Cette augmentation de la glycémie est une réponse naturelle visant à fournir l’énergie nécessaire aux cellules immunitaires pour combattre l’infection. Cependant, chez une personne diabétique, cette élévation du taux de sucre dans le sang est plus difficile à contrôler. L’organisme, déjà confronté à des difficultés à réguler la glycémie en temps normal, est davantage mis à l’épreuve.

Les Conséquences pour les Diabétiques:

Le principal risque pour les personnes diabétiques durant un rhume est la difficulté à maintenir un équilibre glycémique stable. Des hyperglycémies plus fréquentes et plus prononcées peuvent survenir, augmentant le risque de complications à court terme telles que :

• Cétonurie : En cas d’insuline insuffisante pour utiliser le glucose comme source d’énergie, le corps se tourne vers les graisses, produisant des corps cétoniques. Une accumulation excessive de ces corps cétoniques peut conduire à une acidocétose diabétique, une urgence médicale.
• Fatigue accrue : Les fluctuations glycémiques peuvent entraîner une sensation de fatigue plus intense et prolongée.
• Soif intense et mictions fréquentes : Symptômes typiques de l’hyperglycémie.

À long terme, un mauvais contrôle glycémique pendant un rhume peut également contribuer à l’aggravation des complications chroniques du diabète.

Que Faire en Cas de Rhume ?

Pour les personnes diabétiques, il est crucial d’adopter une approche proactive et rigoureuse pendant un rhume :

• Surveillance accrue de la glycémie : Mesurer la glycémie plus fréquemment que d’habitude, idéalement toutes les 2 à 4 heures, est essentiel pour ajuster le traitement si nécessaire.
• Ajustement du traitement : En concertation avec son médecin ou son diabétologue, il peut être nécessaire d’augmenter la dose d’insuline ou d’autres médicaments antidiabétiques pour compenser l’augmentation de la glycémie.
• Hydratation optimale : Boire beaucoup d’eau, de bouillon clair ou de tisanes non sucrées aide à éliminer les toxines et à prévenir la déshydratation.
• Alimentation adaptée : Privilégier les aliments faciles à digérer et à index glycémique bas. Ne pas hésiter à fractionner les repas.
• Repos suffisant : Le repos est crucial pour permettre au corps de se rétablir et de combattre l’infection.
• Suivi médical : En cas de symptômes graves, de difficultés à contrôler la glycémie ou de signes de cétonurie, il est impératif de consulter rapidement un médecin.

En conclusion, le rhume peut bel et bien influencer la glycémie, en particulier chez les personnes diabétiques. Une surveillance étroite, un ajustement du traitement et des mesures de soutien adéquates sont indispensables pour minimiser les risques et maintenir un contrôle glycémique optimal pendant cette période. N’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre diabétologue pour obtenir des conseils personnalisés et adaptés à votre situation.