Pourquoi ne puis-je pas digérer le sucre ?

L’intolérance au sucre : quand la sucrase-isomaltase fait défaut

Le sucre, source d’énergie essentielle pour notre organisme, est pourtant parfois source de désagréments digestifs. Si la plupart des gens l’assimilent sans problème, certains individus souffrent d’une intolérance spécifique liée à un déficit enzymatique rare : le déficit en sucrase-isomaltase (CSID). Cette affection génétique, souvent méconnue, impacte la capacité du corps à digérer certains sucres, entraînant une cascade de symptômes inconfortables.

Le CSID se caractérise par l’incapacité, partielle ou totale, de l’organisme à produire la sucrase-isomaltase, une enzyme clé dans la digestion des sucres complexes. Cette enzyme, située au niveau de la bordure en brosse de l’intestin grêle, est responsable de la dégradation du saccharose (sucre de table) et du maltose (présent dans les céréales et la bière) en sucres simples, glucose et fructose, assimilables par l’organisme. En son absence, ou en cas d’activité réduite, ces sucres ne sont pas correctement digérés et fermentent dans le côlon, provoquant divers troubles digestifs.

Les symptômes du déficit en sucrase-isomaltase sont variés et peuvent différer d’une personne à l’autre, en fonction de la gravité du déficit et de la quantité de sucre ingérée. Les manifestations les plus courantes incluent : diarrhées, ballonnements, flatulences, douleurs abdominales, nausées et parfois vomissements. Chez les nourrissons et les jeunes enfants, le CSID peut également se manifester par un retard de croissance et une érythème fessier persistant.

Le diagnostic du CSID peut être complexe, car les symptômes ressemblent à ceux d’autres troubles digestifs, comme le syndrome de l’intestin irritable ou l’intolérance au lactose. Il repose généralement sur un test respiratoire à l’hydrogène, après ingestion d’une solution sucrée. Des tests génétiques peuvent également confirmer le diagnostic.

La prise en charge du CSID repose principalement sur l’adaptation du régime alimentaire. Il est nécessaire de limiter, voire d’éliminer, les aliments riches en saccharose et en maltose. Lire attentivement les étiquettes des produits alimentaires est crucial pour identifier les sucres cachés. Des suppléments d’enzyme sucrase-isomaltase peuvent être prescrits dans certains cas pour améliorer la digestion des sucres.

Vivre avec un déficit en sucrase-isomaltase nécessite une adaptation au quotidien, mais une fois le diagnostic posé et le régime alimentaire ajusté, il est possible de gérer efficacement les symptômes et de mener une vie normale. N’hésitez pas à consulter un médecin ou un diététicien spécialisé si vous suspectez une intolérance au sucre. Ils pourront vous accompagner dans la mise en place d’un régime alimentaire adapté et vous apporter les conseils nécessaires pour gérer au mieux votre condition.