Quelle est la tension normale selon l'âge ?

Évolution de la tension artérielle normale en fonction de l’âge

La tension artérielle, mesure de la force exercée par le sang sur les parois des artères, est un indicateur important de la santé cardiovasculaire. Les valeurs normales varient en fonction de facteurs tels que l’âge et le sexe.

Jeunes adultes (20-29 ans)

Chez les jeunes adultes, la tension artérielle normale se situe généralement entre 102-108 mmHg (pression systolique) et 69 mmHg (pression diastolique). La pression systolique correspond à la pression maximale exercée lorsque le cœur se contracte, tandis que la pression diastolique mesure la pression minimale lorsque le cœur se relâche.

Personnes d’âge moyen (30-59 ans)

À mesure que nous vieillissons, la tension artérielle tend à augmenter progressivement. Chez les personnes d’âge moyen, les valeurs normales se situent généralement entre 114-120 mmHg (pression systolique) et 70-78 mmHg (pression diastolique). Ces augmentations sont attribuées au raidissement des artères et à une diminution de l’élasticité des vaisseaux sanguins.

Personnes âgées (70-79 ans)

Chez les personnes âgées, la tension artérielle normale est encore plus élevée, atteignant environ 124-126 mmHg (pression systolique) et 70 mmHg (pression diastolique). Cependant, il existe une légère différence entre les hommes et les femmes, les hommes ayant généralement des tensions artérielles plus élevées.

Variations individuelles

Il est important de noter que ces valeurs sont des moyennes et peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Certains facteurs, tels que le stress, le poids et l’activité physique, peuvent influencer la tension artérielle. Une surveillance régulière de la tension artérielle est essentielle pour s’assurer qu’elle se situe dans une fourchette saine.

Conclusion

La tension artérielle normale varie en fonction de l’âge et du sexe. Il est crucial de connaître les valeurs normales appropriées à votre tranche d’âge et de surveiller régulièrement votre tension artérielle. Des écarts importants par rapport aux valeurs normales peuvent indiquer des problèmes de santé sous-jacents qui nécessitent une attention médicale.