Comment puis-je savoir si ma salive est acide ?

Salive acide : Comment déceler les signes et protéger votre sourire ?

La salive, souvent négligée, joue un rôle crucial dans la santé bucco-dentaire. Un de ses aspects les plus importants est son pH. Une salive dont le pH est inférieur à 7 est considérée comme acide. Cette acidité, même légère, peut causer des ravages sur l’émail dentaire, la barrière protectrice de vos dents. Comprendre les signes d’une salive acide et adopter les mesures nécessaires pour maintenir un pH équilibré est donc essentiel pour un sourire sain et durable.

Alors, comment savoir si votre salive penche vers l’acidité ? Malheureusement, identifier une salive acide n’est pas aussi simple que de goûter sa propre salive (cela ne vous donnerait aucune indication fiable). Il n’y a généralement pas de goût particulier associé à une salive acide. Cependant, certains signes et symptômes, bien qu’indirects, peuvent vous alerter :

Signes et symptômes potentiels d’une salive acide:

• Sensibilité dentaire accrue : L’érosion de l’émail causée par l’acidité expose la dentine, la couche interne de la dent, qui est beaucoup plus sensible aux variations de température, aux aliments sucrés et acides.
• Caries fréquentes : L’acidité fragilise l’émail, le rendant plus vulnérable aux attaques des bactéries responsables des caries. Une augmentation de la fréquence de ces dernières peut indiquer un problème d’acidité salivaire.
• Érosion dentaire visible : Bien que subtile au début, l’érosion dentaire peut se manifester par un aspect plus lisse et brillant de la surface des dents, des indentations sur les bords incisifs ou un amincissement général de l’émail.
• Récession gingivale : Bien que multifactorielle, une salive acide peut contribuer à l’inflammation des gencives et, à terme, à leur récession, exposant davantage la racine des dents.
• Sensation de sécheresse buccale (xérostomie) : Bien qu’elle ne soit pas directement liée à l’acidité, une diminution du flux salivaire peut indirectement favoriser un environnement plus acide dans la bouche.

Confirmation diagnostique : Le test du pH salivaire

Le seul moyen de déterminer avec certitude si votre salive est acide est de réaliser un test de pH salivaire. Ce test peut être effectué :

• Chez votre dentiste : Il s’agit de la méthode la plus fiable. Le dentiste utilisera un papier pH ou un pH-mètre pour mesurer le pH de votre salive directement dans votre bouche.
• À domicile : Des kits de test de pH salivaire sont disponibles en pharmacie. Bien que moins précis qu’un test réalisé par un professionnel, ils peuvent fournir une indication préliminaire.

Que faire si ma salive est acide ?

Si vous suspectez une salive acide ou si le test confirme un pH inférieur à 7, il est crucial de consulter votre dentiste. Il pourra identifier la cause sous-jacente (régime alimentaire, médicaments, problèmes de santé) et vous proposer des solutions adaptées, incluant :

• Modification du régime alimentaire : Réduire la consommation d’aliments et de boissons acides (agrumes, sodas, jus de fruits) et sucrés.
• Amélioration de l’hygiène bucco-dentaire : Se brosser les dents avec un dentifrice fluoré après les repas, utiliser du fil dentaire et, éventuellement, un bain de bouche fluoré.
• Augmentation du flux salivaire : Boire beaucoup d’eau, mâcher de la gomme sans sucre (contenant du xylitol), ou utiliser des substituts salivaires prescrits par le dentiste.
• Traitements professionnels : Dans les cas d’érosion dentaire avancée, le dentiste peut proposer des traitements de reminéralisation de l’émail ou la pose de facettes.

En conclusion, la salive acide est une menace insidieuse pour la santé de vos dents. Être attentif aux signes potentiels, consulter un dentiste pour un diagnostic précis et adopter les mesures préventives adéquates sont les clés d’un sourire protégé et éclatant de santé. N’attendez pas que les problèmes surviennent, agissez dès maintenant pour préserver la santé de votre bouche !