Est-ce que l'eau fait descendre l'alcool ?

Est-ce que boire de l’eau fait descendre l’alcool ?

Faux : l’eau n’élimine pas l’alcool de votre organisme

Contrairement à une croyance répandue, boire de l’eau n’accélère pas l’élimination de l’alcool de votre corps. Lorsqu’on consomme de l’alcool, celui-ci est absorbé dans la circulation sanguine et métabolisé par le foie à un rythme constant. Le seul moyen de réduire votre taux d’alcoolémie est d’attendre que votre foie le métabolise.

Les effets de l’eau sur la gueule de bois

Bien que l’eau ne puisse pas éliminer l’alcool, elle peut aider à atténuer certains symptômes de la gueule de bois, comme les maux de tête. L’alcool déshydrate, et cette déshydratation peut contribuer aux symptômes de la gueule de bois. Boire de l’eau aide à réhydrater votre corps et peut atténuer les maux de tête.

Autres conseils pour réduire les symptômes de la gueule de bois

En plus de boire de l’eau, voici quelques autres conseils pour réduire les symptômes de la gueule de bois :

• Buvez modérément : plus vous consommez d’alcool, plus les symptômes de la gueule de bois seront graves.
• Mangez avant de boire : la nourriture aide à ralentir l’absorption de l’alcool dans le sang.
• Évitez les boissons foncées : les boissons foncées comme le whisky et le vin rouge contiennent des niveaux plus élevés de congénères, qui peuvent aggraver les symptômes de la gueule de bois.
• Buvez de l’eau entre les boissons : cela vous aidera à rester hydraté et à réduire les risques de déshydratation.
• Reposez-vous suffisamment : le sommeil aide votre corps à récupérer de l’alcool.

N’oubliez pas que l’alcool est une substance qui peut avoir des effets négatifs sur votre santé. Si vous souffrez de symptômes graves de la gueule de bois, consultez un médecin.