Pourquoi attendre avant d'aller se baigner ?

Pourquoi faut-il attendre avant d’aller se baigner ?

Il est communément conseillé d’attendre avant d’aller se baigner, en particulier en fin de journée. Cette recommandation repose sur des fondements scientifiques qui en soulignent les avantages.

Eau plus chaude

La température de l’eau de mer ou des lacs varie tout au long de la journée. En début de journée, l’eau est généralement plus froide en raison de la nuit qui précède. Au fur et à mesure que la journée avance, le soleil chauffe l’eau, la rendant plus agréable pour la baignade. Se baigner en fin de journée garantit donc une eau plus chaude, offrant un plus grand confort.

Diminution de l’intensité des UV

Les rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil peuvent être nocifs pour la peau, entraînant des coups de soleil, des rides prématurées et un risque accru de cancer de la peau. L’intensité des UV est la plus élevée aux heures de pointe de la journée, entre 10 h et 16 h. En attendant de se baigner en fin de journée, l’intensité des UV diminue considérablement, réduisant ainsi le risque d’exposition excessive.

Autres avantages

En plus des avantages mentionnés ci-dessus, attendre pour se baigner peut également :

• Réduire les foules : Les plages et les plans d’eau sont souvent moins fréquentés en fin de journée, offrant une baignade plus paisible et moins encombrée.
• Améliorer la visibilité : La lumière du soleil peut créer des reflets sur l’eau, réduisant la visibilité. En se baignant en fin de journée, la lumière est moins directe, améliorant ainsi la visibilité dans l’eau.
• Éviter les coups de chaleur : L’exposition prolongée au soleil peut entraîner des coups de chaleur, surtout pendant les journées chaudes. Attendre pour se baigner permet d’éviter d’être exposé au soleil aux heures les plus chaudes de la journée.

Conclusion

Attendre pour se baigner en fin de journée est un conseil judicieux qui repose sur des raisons scientifiques. L’eau plus chaude, la diminution de l’intensité des UV et les autres avantages associés font de cette habitude un choix judicieux pour une baignade plus agréable, plus sûre et plus saine.