Får man jobba 100 timmar i veckan?

100 timmar i veckan – går det ens? En titt på arbetstidslagen och dess gränser

Drömmen om oberoende och hög inkomst kan locka till tankar på en enorm arbetsinsats. Men frågan är: är det lagligt att arbeta 100 timmar i veckan? Svaret är kort och gott: nej, inte utan betydande undantag och med allvarliga konsekvenser för hälsa och säkerhet.

Sveriges arbetstidslag sätter en tydlig gräns på veckoarbetstiden: 40 timmar. Detta är en genomsnittlig veckoarbetstid över en fyraveckorsperiod, och möjligheten till viss flexibilitet finns, men den totala arbetstiden får inte överstiga vad som är rimligt med hänsyn till arbetstagarens hälsa och säkerhet. En 100-timmars arbetsvecka överskrider detta med råge.

Det är viktigt att förstå skillnaden mellan antalet anställningar och total arbetstid. Du kan formellt sett ha flera anställningar samtidigt. Men den totala arbetstiden som du lägger ned på dessa anställningar måste fortfarande beaktas i förhållande till arbetstidslagen. Att ha två deltidsjobb som tillsammans resulterar i 100 timmars arbete är lika olagligt som ett enda jobb på 100 timmar.

Vilka undantag finns då?

Det finns ytterst få situationer där en arbetsvecka på 100 timmar skulle kunna anses lagligt. Det skulle kräva exceptionella omständigheter och kräva noggrann prövning av arbetsmiljöverket. Exempelvis kan vissa yrken med säsongsbetonad eller projektbaserad verksamhet ibland kräva längre arbetstider under kortare perioder, men även då gäller strikta regler om vilotider och kompensationstid. En sådan situation skulle behöva dokumenteras noga och godkännas av relevanta myndigheter.

Riskerna med överarbete:

Att arbeta 100 timmar i veckan är inte bara olagligt, det är också extremt farligt för hälsan. Konsekvenserna kan vara omfattande och inkludera:

• Utbrändhet: Kronisk trötthet, utmattningssyndrom och depression är vanliga följder av alltför långa arbetstider.
• Fysiska hälsoproblem: Sömnbrist, försämrad immunförsvar och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar är några exempel.
• Psykiska hälsoproblem: Ångest, stress och minskad livskvalitet är vanligt förekommande.

Slutsats:

Att sträva efter en framgångsrik karriär är förståeligt, men det får aldrig ske på bekostnad av hälsan. En 100-timmars arbetsvecka är helt enkelt inte hållbar i längden, och det strider mot svensk lag. Prioritera en rimlig arbetstid som möjliggör både professionell utveckling och ett hälsosamt liv. Om du upplever press att arbeta för mycket, tveka inte att kontakta facket eller Arbetsmiljöverket för rådgivning.