Kan spädbarn skrika i sömnen?

Skrikskrik mitt i natten: När bebisen gråter i sömnen

Det skär i hjärtat hos varje förälder: Det lilla knytet, tryggt insomnat för bara en stund sedan, börjar plötsligt gnälla, gny eller till och med skrika – fortfarande med slutna ögonlock. Är det en mardröm? Har något hemskt hänt? Ska man rusa in och trösta?

Lugn, andas. I de allra flesta fall är dessa sömn-skrik inget att oroa sig för. Spädbarn har en annan sömnarkitektur än vuxna, med en större andel ytlig sömn, även kallad REM-sömn. Under denna fas bearbetar hjärnan intryck och känslor från dagen, och det kan manifestera sig som ljud, rörelser och just – gråt. Tänk dig det som en slags känslomässig defragmentering. Barnet sover fortfarande, men bearbetar dagens upplevelser, och ibland läcker lite av denna process ut i form av ljud.

Det kan vara svårt att avgöra om barnet verkligen är vaket eller bara befinner sig i denna ytliga sömnfas. Ett tips är att lyssna och observera noga. Fortsätter barnet att sova trots gråten, med regelbunden andning och avslappnad kroppshållning? Då är det sannolikt bara ett uttryck för sömnbearbetning. Att rusa in och lyfta upp barnet i detta läge kan paradoxalt nog störa den viktiga sömnen och göra det svårare för barnet att somna om.

Däremot, om gråten intensifieras, barnet börjar vrida sig oroligt, öppnar ögonen eller visar andra tecken på att vara vaket, är det självklart dags att trösta och erbjuda närhet.

Tänk på att varje barn är unikt. Vissa barn är mer uttrycksfulla i sömnen än andra. Om du är orolig över ditt barns sömn eller om du märker något ovanligt, tveka inte att kontakta BVC för råd och stöd. Att förstå ditt barns sömnmönster kan ge dig både trygghet och välbehövliga nätter med lite mer ro.