Får man jobba 13 timmar på en dag?

13-timmars arbetsdag: Lagligt men riskabelt

Att jobba 13 timmar på en dag är inte förbjudet i sig, men det kräver noggrann planering för att inte bryta mot arbetstidslagen. Reglerna kring dygnsvila sätter tydliga gränser, och missförstånd kan leda till allvarliga konsekvenser för både arbetsgivare och arbetstagare.

Grundregeln är att du har rätt till minst 11 timmars sammanhängande vila inom varje 24-timmarsperiod. Det innebär att om du arbetar 13 timmar en dag, måste du ha minst 11 timmar ledigt innan du börjar arbeta igen. Denna vila är avgörande för återhämtning och för att förebygga utmattning och hälsoproblem.

Det viktiga att komma ihåg är att all arbetstid räknas in i beräkningen av dygnsvilan. Detta inkluderar inte bara aktiv arbetstid, utan även jourtid, oavsett om du blir kallad eller inte. Även beredskap i hemmet, där du måste vara tillgänglig för att arbeta, räknas in. Detta gör planeringen av 13-timmars arbetsdagar extra komplex.

Att regelbundet arbeta 13-timmarsdagar, även om dygnsvilan uppfylls, kan på lång sikt leda till ökad stress, sämre sömn och en högre risk för utbrändhet. Arbetsgivaren har ett ansvar att se till att arbetstiderna är hållbara och att arbetstagarna inte utsätts för ohälsosamma arbetsbelastningar. Det är därför viktigt med en öppen dialog mellan arbetsgivare och arbetstagare för att säkerställa en sund arbetsmiljö.

Utöver dygnsvilan finns även andra regler att beakta, bland annat:

• Veckovila: Du har rätt till minst 36 timmars sammanhängande vila varje vecka.
• Rast: Du har rätt till rast under arbetsdagen. Längden och frekvensen kan variera beroende på kollektivavtal och arbetsförhållanden.

Sammanfattningsvis: En 13-timmars arbetsdag är möjlig inom lagens ramar, men det kräver noggrann planering och hänsyn till dygnsvilan och övriga arbetstidsregler. Både arbetsgivare och arbetstagare bör vara medvetna om reglerna och samarbeta för att skapa en hållbar och hälsosam arbetsmiljö. Vid osäkerhet är det alltid bäst att konsultera Arbetsmiljöverket eller fackförbundet.