Varför får man turistdiarré?

Vad orsakar turistdiarré?

Turistdiarré är ett vanligt problem som drabbar resenärer till utvecklingsländer. Det orsakas av olika mikroorganismer, inklusive bakterier, virus och parasiter.

De vanligaste orsakerna till turistdiarré är:

• Bakterier: Coli-bakterier, särskilt ETEC (enterotoxigenic Escherichia coli), är den vanligaste orsaken till turistdiarré. Dessa bakterier producerar ett toxin som fäster vid tarmens väggar och orsakar vattenhaltig diarré.
• Virus: Rotavirus och norovirus är vanliga virus som kan orsaka turistdiarré. Dessa virus orsakar vanligtvis kräkningar, diarré och feber.
• Parasiter: Giardia och Cryptosporidium är parasiter som kan överföras genom förorenat vatten eller mat. Dessa parasiter kan orsaka diarré, kräkningar och magkramper.

Risker för turistdiarré:

Resenärer till utvecklingsländer har en högre risk att få turistdiarré på grund av följande faktorer:

• Dålig sanitet: Brist på rent vatten och sanitära förhållanden kan leda till förorening av mat och vatten med skadliga mikroorganismer.
• Annorlunda kost: Resenärer kan äta mat som deras tarmsystem inte är vana vid, vilket kan leda till matsmältningsproblem.
• Svaga immunsystem: Resor kan stressa immunsystemet, vilket gör det mer mottagligt för infektioner.

Symtom på turistdiarré:

De vanligaste symtomen på turistdiarré är:

• Vattenhaltig diarré
• Kräkningar
• Magkramper
• Feber
• Illamående
• Trötthet

Behandling av turistdiarré:

De flesta fall av turistdiarré är självbegränsande och försvinner inom några dagar. Det är dock viktigt att dricka mycket vätska för att förhindra uttorkning. Orala rehydreringslösningar (ORS) kan hjälpa till att ersätta förlorade elektrolyter och vätskor.

I vissa fall kan antibiotika behövas för att behandla bakteriell turistdiarré. Virusinfektioner kan inte behandlas med antibiotika, men symptomen kan lindras med läkemedel mot diarré och kräkningar.

Förebyggande av turistdiarré:

Det finns flera åtgärder du kan vidta för att minska risken för att få turistdiarré:

• Drick rent vatten: Undvik att dricka kranvatten i utvecklingsländer. Drick endast buteljerat eller kokat vatten.
• Ät säker mat: Ät bara vällagad mat från pålitliga källor. Undvik råa grönsaker och frukt samt gatuförsäljare.
• Tvätta händerna ofta: Tvätta händerna med tvål och vatten före måltider och efter att ha använt toaletten.
• Använd myggmedel: Mygg kan bära parasiter som orsakar turistdiarré. Använd myggmedel för att förhindra myggbett.
• Ta med mediciner: Om du har en känslig mage, överväg att ta med dig läkemedel mot diarré och kräkningar innan du reser.