Hat man während der Periode mehr Wasser im Körper?

Hat man während der Periode mehr Wasser im Körper?

Während der Menstruation können hormonelle Veränderungen zu einer erhöhten Wassereinlagerung im Körper führen. Progesteron, ein Hormon, das während der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus ansteigt, spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Wasserhaushalts.

Progesteron und Wassereinlagerung

Progesteron hilft, die Gebärmutterschleimhaut auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Allerdings kann dieser Anstieg an Progesteron auch die Natriumretention im Körper erhöhen. Natrium ist ein Mineral, das Wasser anzieht, was zu einer vermehrten Flüssigkeitsansammlung in den Geweben führen kann.

Symptome einer Wassereinlagerung während der Periode

Die Wassereinlagerung während der Periode kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen, darunter:

• Blähungen
• Gefühl der Schwere
• Geschwollene Hände und Füße
• Gewichtszunahme

Regulierung des Flüssigkeitshaushalts

Der Körper verfügt über dynamische Mechanismen zur Regulierung seines Flüssigkeitshaushalts. Neben Progesteron beeinflussen auch andere Faktoren den Flüssigkeitshaushalt, wie z. B.:

• Östrogen: Dieses Hormon, das während der ersten Hälfte des Zyklus ansteigt, hat diuretische Eigenschaften und kann die Flüssigkeitsausscheidung fördern.
• Aldosteron: Dieses Hormon reguliert die Natrium- und Wasseraufnahme in den Nieren.
• Antidiuretisches Hormon (ADH): Dieses Hormon steuert die Wassermenge, die in den Nieren zurückgehalten wird.

Während der Periode ist das Gleichgewicht dieser Hormone gestört, was zu einer vermehrten Wassereinlagerung führen kann.

Fazit

Während der Menstruation können hormonelle Veränderungen zu einer erhöhten Wassereinlagerung im Körper führen. Progesteron, das während der zweiten Zyklushälfte ansteigt, beeinflusst den Wasserhaushalt und kann zu Blähungen, einem Gefühl der Schwere und geschwollenen Gliedmaßen führen. Allerdings reguliert der Körper seinen Flüssigkeitshaushalt dynamisch, sodass die Wassereinlagerung in der Regel nach der Periode abklingt.