In welcher Position wird die Nase frei?

Nasenform manipulieren? Die Grenzen der bewussten Einflussnahme

Die eigene Nase ist oft ein zentraler Punkt der Selbstwahrnehmung. Manch einer wünscht sich eine etwas andere Form, eine schmalere Spitze oder einen geraderen Nasenrücken. Im Internet kursieren immer wieder Tipps und Tricks, wie man angeblich durch gezielte Übungen die Nasenform dauerhaft verändern kann. Doch was ist dran an diesen Versprechungen? Kann man die Nase tatsächlich durch bewusstes Manipulieren formen?

Die kurze Antwort lautet: Nein, eine nachhaltige Veränderung der Nasenform durch Muskeltraining oder Dehnübungen ist nicht möglich. Die Nase besteht größtenteils aus Knorpel und Knochen, deren Form genetisch festgelegt ist. Die Muskulatur im Nasenbereich spielt zwar eine Rolle bei der Mimik, wie z.B. beim Rümpfen der Nase, hat aber keinen Einfluss auf die grundlegende Struktur.

Zwar kann man durch bewusstes Anspannen bestimmter Gesichtsmuskeln, insbesondere im Bereich der Nasenwurzel und des Nasenrückens, eine minimale, temporäre Veränderung der Nasenform wahrnehmen. Diese ist jedoch äusserst subtil und verschwindet sofort wieder, sobald die Muskeln entspannt werden. Es handelt sich hierbei eher um eine optische Täuschung durch die leichte Verschiebung der Haut und des darunterliegenden Gewebes, nicht aber um eine tatsächliche Veränderung der Knorpel- oder Knochenstruktur.

Vorsicht ist geboten bei vermeintlichen “Nasenkorrektur-Übungen” im Internet. Diese versprechen oft unrealistische Ergebnisse und können bei unsachgemäßer Ausführung sogar zu Verspannungen oder Schmerzen im Gesichtsbereich führen. Wer mit der Form seiner Nase unzufrieden ist, sollte sich an einen Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde oder einen plastischen Chirurgen wenden. Diese können eine professionelle Beratung anbieten und über Möglichkeiten einer dauerhaften Nasenkorrektur, wie beispielsweise eine Rhinoplastik, informieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die bewusste Manipulation der Nasenmuskulatur zwar zu einer minimalen, vorübergehenden Veränderung der optischen Wahrnehmung der Nase führen kann, jedoch keinen nachhaltigen Effekt auf die Nasenform hat. Für eine dauerhafte Veränderung ist ein chirurgischer Eingriff notwendig. Statt auf fragwürdige Internet-Tipps zurückzugreifen, empfiehlt sich eine professionelle Beratung durch einen Facharzt.