Wo drücken, um die Nase frei zu bekommen?

Wo drücken, um die Nase frei zu bekommen? Akupressur gegen Nasenverstopfung

Nasenverstopfung ist ein häufiges Problem, das durch Allergien, Erkältungen, Grippe oder andere Faktoren verursacht werden kann. Während rezeptfreie abschwellende Nasensprays und Antihistaminika Linderung verschaffen können, gibt es eine natürliche Alternative, die Sie ausprobieren können: Akupressur.

Akupressur, eine uralte Heilkunst, basiert auf der Vorstellung, dass der Körper Energiebahnen (Meridiane) besitzt, die mit verschiedenen Organen verbunden sind. Durch Druck auf bestimmte Punkte entlang dieser Meridiane können Sie Energieblockaden lösen und Symptome lindern.

Akupressurpunkte für die Linderung von Nasenverstopfung:

• GV26: Dieser Punkt befindet sich direkt zwischen den Augenbrauen. Er ist mit den Nebenhöhlen verbunden und kann helfen, Verstopfungen und Schmerzen zu lindern.
• LI20: Dieser Punkt liegt neben der Nasenwurzel, dort, wo die Brillenbügel aufliegen. Er ist mit dem Dickdarmmeridian verbunden und kann helfen, Nasenschleim abzuleiten.

Anleitung:

1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich.
2. Suchen Sie die beiden Akupressurpunkte.
3. Üben Sie mit Ihrem Daumen, Zeigefinger oder Mittelfinger sanften bis mittleren Druck auf die Punkte aus.
4. Massieren Sie die Punkte für etwa zehn Sekunden.
5. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich nach Bedarf.

Vorsichtsmaßnahmen:

• Vermeiden Sie übermäßige Druckausübung, da dies Schmerzen verursachen kann.
• Wenn Sie unter einer chronischen Erkrankung leiden, konsultieren Sie vor der Anwendung von Akupressur einen Arzt.
• Wenn sich Ihre Nasenverstopfung verschlimmert oder nicht bessert, suchen Sie medizinischen Rat auf.

Akupressur ist eine sichere und effektive Möglichkeit, Nasenverstopfung zu lindern. Indem Sie sanften Druck auf die empfohlenen Akupressurpunkte ausüben, können Sie Energieblockaden lösen und den Nasenabfluss fördern. Probieren Sie diese Technik aus und erleben Sie selbst, wie sie Ihnen dabei helfen kann, leichter zu atmen.