Warum bekomme ich so schnell einen Sonnenbrand?

Warum werde ich so schnell rot? Die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlung

Sonnenbrand ist ein leidiges Thema, das viele Menschen betrifft, besonders diejenigen, die scheinbar nur kurz in der Sonne waren und trotzdem schon einen schmerzhaften, roten Teint entwickeln. Warum reagieren manche Hauttypen so empfindlich auf die UV-Strahlung der Sonne? Die Antwort liegt in einer komplexen Kombination aus genetischen Faktoren und individuellen Eigenschaften.

Unser Körper verfügt über einen natürlichen Schutzmechanismus gegen die schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung: das Pigment Melanin. Melanin wird in speziellen Zellen, den Melanozyten, produziert und verleiht unserer Haut, unseren Haaren und Augen ihre Farbe. Je mehr Melanin die Haut produziert, desto dunkler ist sie und desto besser ist der Schutz vor Sonnenbrand.

Die Menge des produzierten Melanins ist genetisch festgelegt. Menschen mit heller Haut, blonden oder roten Haaren und blauen oder grünen Augen haben von Natur aus weniger Melanin in ihrer Haut als Menschen mit dunkler Haut, braunen oder schwarzen Haaren und braunen Augen. Das bedeutet, dass ihre Haut weniger gut gegen die UV-Strahlung abgeschirmt ist und schneller verbrennt. Diese genetische Veranlagung lässt sich nicht ändern.

Besonders gefährdet sind sogenannte Hauttyp I und II. Hauttyp I, auch als keltischer Typ bezeichnet, ist gekennzeichnet durch sehr helle Haut, oft mit Sommersprossen, hellblonde bis rote Haare und helle Augen. Hauttyp II, der nordeuropäische Typ, hat ebenfalls eine helle Haut, blonde bis braune Haare und blaue, grüne oder graue Augen. Beide Hauttypen neigen stark zu Sonnenbrand und benötigen einen besonders hohen Lichtschutzfaktor.

Neben der genetischen Veranlagung spielen auch weitere Faktoren eine Rolle:

• Individuelle Lichtempfindlichkeit: Auch innerhalb desselben Hauttyps kann die Empfindlichkeit gegenüber UV-Strahlung variieren. Manche Menschen reagieren einfach empfindlicher als andere.
• Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie z.B. einige Antibiotika oder Schmerzmittel, können die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen und das Risiko für Sonnenbrand steigern.
• Kosmetika und Parfüms: Einige Inhaltsstoffe in Kosmetika und Parfüms können in Kombination mit Sonnenlicht phototoxische Reaktionen auslösen, die einem Sonnenbrand ähneln.
• Vorbräunung: Ein leichter Sonnenbrand bedeutet nicht, dass die Haut anschließend geschützt ist. Im Gegenteil, bereits ein leichter Sonnenbrand schädigt die Haut und erhöht das Risiko für langfristige Hautschäden und Hautkrebs.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die genetisch bedingte Melaninproduktion der Hauptgrund für die unterschiedliche Empfindlichkeit gegenüber Sonnenbrand ist. Personen mit heller Haut sollten daher besonders achtsam sein und entsprechende Schutzmaßnahmen ergreifen, wie z.B. das Verwenden von Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor, das Tragen von schützender Kleidung und das Meiden der Mittagssonne.