Warum bekommen manche Menschen schneller Sonnenbrand als andere?

Warum bekommen manche Menschen schneller Sonnenbrand als andere?

Sonnenbrand ist eine schmerzhafte Reaktion der Haut auf übermäßige UV-Strahlung. Die Schwere der Verbrennung variiert stark von Person zu Person, wobei einige Menschen anfälliger für Sonnenbrand sind als andere.

Melanin: Der natürliche Sonnenschutz

Melanin ist ein Pigment, das von Hautzellen produziert wird und die Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt. Es verleiht der Haut ihre Farbe und fungiert als natürlicher Sonnenschutz. Menschen mit mehr Melanin haben tendenziell eine dunklere Hautfarbe und sind weniger anfällig für Sonnenbrand.

Genetische Faktoren

Die Produktion von Melanin wird durch genetische Faktoren bestimmt. Personen mit Hauttyp I oder II haben weniger Melanin und sind daher anfälliger für Sonnenbrand. Hauttyp I bräunt kaum oder gar nicht und verbrennt sehr leicht, während Hauttyp II nur minimal bräunt und schnell verbrennt.

Andere Faktoren

Neben der Melaninproduktion können auch andere Faktoren die Anfälligkeit für Sonnenbrand beeinflussen:

• Hautalter: Ältere Haut produziert tendenziell weniger Melanin und ist anfälliger für Sonnenbrand.
• Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie z. B. Antibiotika und Antidepressiva, können die Sonnenempfindlichkeit erhöhen.
• Krankheiten: Einige Krankheiten, wie z. B. Lupus und Porphyrie, können die Haut anfälliger für Sonnenbrand machen.
• Jahreszeit: Die UV-Strahlung ist während der Sommermonate intensiver, wodurch das Risiko von Sonnenbrand steigt.
• Geographischer Standort: Personen, die in Regionen mit hoher UV-Strahlung leben, haben ein höheres Risiko für Sonnenbrand.

Maßnahmen zum Schutz vor Sonnenbrand

Unabhängig von Ihrer Anfälligkeit für Sonnenbrand ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um sich vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen:

• Tragen Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auf alle freiliegenden Hautpartien auf.
• Meiden Sie Sonnenbäder zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist.
• Tragen Sie schützende Kleidung wie langärmelige Hemden, Hosen und Hüte.
• Verwenden Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor UV-Strahlung zu schützen.
• Suchen Sie regelmäßig Schatten auf.

Durch das Verständnis der Faktoren, die die Anfälligkeit für Sonnenbrand beeinflussen, und durch die Einhaltung von Schutzmaßnahmen können Sie das Risiko schmerzhafter Verbrennungen und langfristiger Hautschäden durch Sonnenlicht minimieren.