Warum Herzstillstand bei kaltem Wasser?

Herzstillstand bei kaltem Wasser: Warum und wie er vermieden werden kann

Plötzlicher Herzstillstand ist ein lebensbedrohlicher Zustand, der jeden treffen kann, auch ansonsten gesunde Menschen. Extreme Kälte, wie sie beispielsweise beim Eintauchen in kaltes Wasser auftritt, kann einen Reflex auslösen, der den Vagus-Nerv aktiviert.

Rolle des Vagus-Nervs

Der Vagus-Nerv ist ein langer, wichtiger Nerv, der vom Gehirn zum Herzen und anderen Organen verläuft. Er spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Herzfrequenz, Blutdruck und Verdauung.

Bei plötzlicher Kälteeinwirkung sendet der Vagus-Nerv Signale an das Herz, die die Herzfrequenz erheblich verlangsamen. Dies kann zu einer sogenannten Bradykardie führen, bei der der Herzschlag zu langsam wird.

Herzstillstand aufgrund von Bradykardie

In schweren Fällen kann eine extreme Bradykardie zu einem Herzstillstand führen, bei dem das Herz vollständig aufhört zu schlagen. Dies kann insbesondere bei Menschen passieren, die an bestehenden Herzerkrankungen leiden oder bestimmte Medikamente einnehmen, die die Herzfrequenz verlangsamen.

Risikofaktoren für Herzstillstand bei kaltem Wasser

Die folgenden Faktoren können das Risiko für einen Herzstillstand bei kaltem Wasser erhöhen:

• Vorbestehende Herzerkrankungen: Personen mit Herzerkrankungen, wie z. B. Koronare Herzkrankheit oder Herzinsuffizienz, haben ein erhöhtes Risiko.
• Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie z. B. Betablocker und Kalziumkanalblocker, können die Herzfrequenz verlangsamen.
• Alter: Ältere Menschen haben ein höheres Risiko für Bradykardie als jüngere Menschen.
• Unterkühlung: Längerer Aufenthalt in kaltem Wasser kann zu Unterkühlung führen, was die Herzfrequenz zusätzlich verlangsamen kann.

Präventionsmaßnahmen

Um das Risiko eines Herzstillstands bei kaltem Wasser zu verringern, können folgende Maßnahmen ergriffen werden:

• Gradual eintauchen: Tauchen Sie nicht plötzlich in kaltes Wasser ein. Machen Sie sich durch allmähliches Einweichen über einen längeren Zeitraum an die Kälte.
• Warme Kleidung tragen: Tragen Sie einen Neoprenanzug oder andere isolierende Kleidung, um sich vor Kälte zu schützen.
• Kurzzeitig eintauchen: Begrenzen Sie die Eintauchdauer in kaltes Wasser auf kurze Zeiträume.
• Warm halten: Wärmen Sie sich schnell nach dem Eintauchen in kaltes Wasser auf, z. B. durch warme Kleidung und heiße Getränke.
• Medizinische Beratung: Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden oder Medikamente einnehmen, die die Herzfrequenz verlangsamen, suchen Sie ärztlichen Rat ein, bevor Sie in kaltes Wasser eintauchen.

Im Notfall

Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe nach dem Eintauchen in kaltes Wasser einen Herzstillstand erleidet, rufen Sie sofort den Rettungsdienst an und beginnen Sie mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW). HLW kann dazu beitragen, die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung des Gehirns und anderer lebenswichtiger Organe aufrechtzuerhalten, bis medizinische Hilfe eintrifft.