Warum sind abends Halsschmerzen schlimmer?

Warum verschlimmern sich Halsschmerzen nachts?

Halsschmerzen sind ein unangenehmes Symptom, das durch verschiedene Faktoren verursacht werden kann, darunter Infektionen, Allergien und Reizungen. Während Halsschmerzen zu jeder Tageszeit auftreten können, berichten viele Menschen, dass sie sich abends verschlimmern.

Ursachen für die Verschlechterung von Halsschmerzen nachts:

• Herabfließender Nasenschleim: Während des Schlafs fließt der Schleim aus der Nase in den Rachen zurück, was den Rachenraum reizt und Entzündungen und Schmerzen verursacht.

• Trockener Husten: Nachts ist die Luft oft trockener, was zu trockenem Husten führen kann. Husten reizt den Rachen und verschlimmert Halsschmerzen.

• Rückstauung: Wenn man auf dem Rücken liegt, kann der Schleim in den Rachen zurückfließen, was zu vermehrten Halsschmerzen führt.

• Dehydration: Die Luftfeuchtigkeit ist nachts oft geringer, was zu Dehydration führen kann. Dehydration trocknet den Rachen aus und verschlimmert Halsschmerzen.

• Hormone: Einige Hormone, wie z. B. Cortisol, haben einen entzündungshemmenden Effekt. Die Cortisolspiegel sind nachts niedriger, was die Entzündung und die damit verbundenen Halsschmerzen verschlimmern kann.

Tipps zur Linderung von Halsschmerzen nachts:

• Luftbefeuchter: Ein Luftbefeuchter kann die Luftfeuchtigkeit erhöhen und den Rachen feucht halten.
• Nasenspülung: Eine Nasenspülung kann helfen, den Nasenschleim zu entfernen und den Schleimfluss in den Rachen zu reduzieren.
• Erhöhte Lagerung des Kopfes: Das Stützen des Kopfes mit Kissen kann helfen, den Schleimfluss in den Rachen zu verringern.
• Gurgeln: Gurgeln mit warmem Salzwasser kann helfen, den Rachen zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren.
• Hustenstiller: Ein Hustenstiller kann helfen, den Husten zu unterdrücken und die Reizung des Rachens zu verringern.
• Medikamente: Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Halsschmerzen zu lindern.

Wenn sich Halsschmerzen trotz der oben genannten Maßnahmen nicht bessern oder wenn sie von Fieber, Schüttelfrost oder anderen Symptomen begleitet werden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.