Was hilft gegen eine entzündete Magenschleimhaut?

Entzündete Magenschleimhaut: Was hilft wirklich?

Eine entzündete Magenschleimhaut, auch Gastritis genannt, kann erhebliche Beschwerden verursachen. Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen sind häufige Symptome, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen können. Eine schnelle und gezielte Behandlung ist wichtig, um die Entzündung zu lindern und den Magen zu beruhigen. Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Beschwerden zu lindern und die Heilung zu unterstützen.

Schonkost ist der Schlüssel:

Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung einer entzündeten Magenschleimhaut. Ein gereizter Magen benötigt Ruhe und eine leichte, verträgliche Kost. Ideal sind leicht verdauliche Lebensmittel, die den Magen nicht zusätzlich belasten. Dazu gehören:

• Haferflocken: Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und fördern die Sättigung, ohne den Magen zu reizen. Ein leichter Haferbrei oder Haferflocken mit wenig Milch sind empfehlenswert.
• Zwieback: Zwieback ist ebenfalls leicht verdaulich und hilft, den Magen zu beruhigen. Wichtig ist, auf ungesüßte und ungewürzte Sorten zurückzugreifen.
• Reis: Reis ist ein weiteres leicht verdauliches Getreide, das den Magen nicht zusätzlich belastet.
• Bananen: Bananen enthalten Kalium und sind aufgrund ihres milden Geschmacks und ihrer guten Verträglichkeit eine gute Wahl.
• Apfelsaft- oder Birnensaft (verdünnt): Gerne in kleinen Schlucken und verdünnt mit Wasser.

Verzicht auf Reizstoffe ist unerlässlich:

Folgende Lebensmittel und Getränke sollten bei einer entzündeten Magenschleimhaut vermieden werden, da sie die Schleimhaut weiter reizen können:

• Alkohol: Alkohol ist ein starkes Reizmittel für den Magen. Ein völliger Verzicht ist empfehlenswert.
• Nikotin: Rauchen reizt den Magen und sollte ebenfalls komplett vermieden werden.
• Kaffee: Kaffee ist ebenfalls ein starkes Reizmittel.
• Scharfe Speisen und Gewürze: Diese Speisen reizen die Magenschleimhaut und sollten unbedingt vermieden werden.
• Fettiges und schwer verdauliches Essen: Vermeiden Sie frittierte Speisen, fettreiche Fleischsorten und Speisen mit vielen Saucen.

Medikamente und Tees zur Linderung:

Zusätzlich zur Schonkost können Tees und Medikamente die Symptome lindern. Dabei ist jedoch wichtig, die Dosierung und den Verzehr mit Ihrem Arzt oder Apotheker abzusprechen, insbesondere wenn bereits Medikamente eingenommen werden.

• Kamillentee: Kamille hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen und kann die Beschwerden lindern.
• Schafgarbenthee: Schafgarbe kann die Magenschleimhaut schützen und entzündungshemmend wirken.
• Süßholzwurzeltee: Süßholzwurzeltee lindert Beschwerden und wirkt beruhigend.
• Reduzierung von Schmerzmitteln: Wenn Sie Schmerzmittel nehmen, sollten Sie die Dosis nach Rücksprache mit Ihrem Arzt reduzieren. Nicht alle Schmerzmittel sind für den Magen verträglich.

Wichtig:

Dieser Artikel dient lediglich der Information und ersetzt keinen Besuch beim Arzt. Eine entzündete Magenschleimhaut kann verschiedene Ursachen haben und sollte von einem Facharzt abgeklärt werden. Nur ein Arzt kann die richtige Diagnose stellen und eine passende Behandlung empfehlen. Verzichten Sie nicht auf professionelle medizinische Beratung, wenn Sie Symptome einer Gastritis verspüren.