Was kann man gegen Solarium-Brand machen?

Hilfreiche Maßnahmen zur Linderung eines Sonnenbrands

Ein Sonnenbrand ist eine schmerzhafte und unangenehme Reaktion der Haut auf übermäßige Sonneneinstrahlung. Er kann zu Rötungen, Schmerzen, Schwellungen und Blasenbildung führen. Glücklicherweise gibt es einige wirksame Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Symptome zu lindern und die Heilung zu fördern.

Kühlung

• Kalte Duschen oder Bäder: Nehmen Sie kühle oder lauwarme Duschen oder Bäder, um die Haut zu kühlen und Schmerzen zu lindern.
• Kühlende Auflagen: Legen Sie kühle, feuchte Kompressen auf die betroffenen Stellen auf. Sie können auch gefrorene Erbsen oder Eiswürfel in ein Handtuch wickeln und als kalte Auflage verwenden.
• Ventilator oder Klimaanlage: Sorgen Sie für kühle Luft in der Umgebung, indem Sie einen Ventilator oder eine Klimaanlage verwenden.

Beruhigende Behandlungen

• Natürliche Produkte: Quark- oder Teeauflagen können helfen, die Haut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren.
• Gels und Lotionen: Tragen Sie spezielle Gels oder After-Sun-Lotionen auf, die Aloe Vera, Lidocain oder andere beruhigende Inhaltsstoffe enthalten.
• Antihistaminika: Orale Antihistaminika können Juckreiz und Schwellungen lindern.

Hydrierung

• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Wasser oder Elektrolytgetränke, um Dehydration zu verhindern. Sonnenbrand kann zu Flüssigkeitsverlust führen.

Medizinische Hilfe

• Schwerer Sonnenbrand: Wenn Sie einen schweren Sonnenbrand mit starken Schmerzen, Schüttelfrost oder Fieber haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
• Blasenbildung: Wenn sich Blasen bilden, lassen Sie sie intakt. Das Aufstechen von Blasen kann zu Infektionen führen.
• Infektion: Wenn sich die Haut um die Blasen rötet, anschwillt oder eitrig wird, kann eine Infektion vorliegen. Suchen Sie in diesem Fall einen Arzt auf.

Prävention

Um künftige Sonnenbrände zu vermeiden, ist es wichtig, Ihre Haut konsequent zu schützen:

• Sonnencreme: Tragen Sie täglich eine Breitband-Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher auf alle exponierten Hautpartien auf.
• Sonnenbrille: Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor UV-Strahlen zu schützen.
• Schutzkleidung: Bedecken Sie Ihre Haut mit langärmeligen Hemden, Hosen und einem Hut.
• Sonnenschutzzeiten: Meiden Sie die Sonne während der Mittagsstunden, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist.
• Bräunungsbetten: Vermeiden Sie die Nutzung von Bräunungsbetten, da sie die Haut schädigen und das Risiko von Hautkrebs erhöhen können.

Durch die Beachtung dieser Maßnahmen können Sie die Symptome eines Sonnenbrands lindern, die Heilung fördern und künftige Sonnenbrände verhindern.